サプリメント

　八月まで指折り数えてあと三ヶ月になりました。年一回の生活習慣病定期健診がやってきます。
　いつも指摘されるのは、腹周りです。
メジャーではかられる時、思わす腹をひっこめます。　
すると、
【自然体でお願いします。】
【無駄な抵抗はやめましょう。】
測量担当者の視線を感じます。
　腹周りいわゆる内脂肪の指摘は、
毎度のことで慣れています。
　しかし
血圧と血菅中の脂質の数値が基準値より高いと判定されました。高血圧の遺伝子は、母親からきちんと受け継いでいます。ここのところがきになりました。
　予防と対処を、調べました。地道に
食事と適度の運動を心がけましょう。
ありきたりのことでした。でも、自分は、即、効果がでなければいやです。
検索したベージにきちんと商品がありました。宣伝になるけれど仕方ない。
　　エーザイのヘルケア
　一日一回、四錠服用します。いつから開始したか忘れました。継続しなければ、効果がないので、きちんと飲んでいます。水は、水素水です。
　ヘルケアと同じ時期に、オムロンの血圧計をアマゾンで購入しました。計測は、三日坊主でした。　　
　効果てきめんです。
　 高　128 低　 84
　現在、正常値です。よかった。
健診が待ち遠しくなる今日この頃です。
　　　　　　　　　　　では、また。