ツムツムをやめて生き返った

1月27日からツムツムをやっておりません。

今日で10日間になりますか。時間の無駄だし、疲れるしで、家人からもたしためられ、10年来やってきたゲームとお別れすることにしました。

それ以降変わった事と言えば、スマホ操作の時間が一日1時間程度に減った事ですね。それによって、てすきの時間が4、5時間増えたようです。

また、必死にスマホと睨めっこしていたのが緩和された為か目の疲れが減った気がします。更に手首の痛みと手指の痺れを実感するようになりました。それまで固まっていた右手がやんわりして来て、血行がよくなり気がつかなかった痛みなどが表に出て来たのだ、と思います。

昨日は、マッサージさんが来ました。週一回火曜日に来て揉んで貰っています。すると珍しく、いつもガチガチに固く凝っていた肩が緩んだ、と喜んでいました。早い段階で、指先が身体の筋肉に届いて凹ませる「指が入る」状態になったと言うのです。今までのワタシだと、指が入らず身体の表面を撫でるような感じだったのですね。

揉まれる側も、指が入れば気持ち良くなります。指圧されている実感が湧くのです。身体がスッキリし軽くなった気がしました。

そうしていつものように夜は８時に寝床に入ったのです。すると今朝、なんと目が覚めたのが7時過ぎ！、11時間も寝ていた事になります。これは、マッサージ、指圧が心地よく効いて、ぐっすり眠れた理由だろうと思います。

そんなわけで、ツムツムは、肩凝りや目の疲れを引き起こし、手指を痛め痺れさせることがハッキリと分かりました。（今更遅いよ）

わずか10日で効果を実感したくらいですから、完全にツムツムをやめて、スマホ依存症から脱却したらさぞかし身体が楽になるに相違ありません。

もうツムツムは2度とやらないと再度意を強くしました。