昨日の日記

昨日は一日中雨、わざわざブログに書くようなことは無かったので本日は、日記風に書き記すことにいたしましょう。

昨日は起床がいつものように4時半、朝食はいつもパン、久しぶりに食パンにバターを塗って食べた。

外は、朝から本降りの雨だ。

おかげで毎朝続けている約1時間のウォーキングは中止にした。代わりに「ふみふみ」と呼んでいるウォーキングマシン（ステッパー）に20分乗って1日のノルマ1万歩の1/5を消化した。

それから、ウォーキングの目的地である自分の仕事場に傘を差して出発。ウォーキングの遠回りルート（所要時間約50分）でなく、直行すれば5分ちょっとのところ。

この仕事場にはワタシ以外誰も出入りしない。仕事場にはパソコンが3台あって、それぞれ用途が違う。場所は、コンビニの2階、なので日用品からほとんどの種類の食べ物まで徒歩1分以内で入手出来る、本当に便利なところである。

朝一番で取り組むのはなんといってもこのブログ。書く内容が予めイメージできていれば30～60分で書きあがるが、何も決まっていない場合余計な時間がかかる。昨日は内容がある程度決まっていたので割合すんなり終了した。

次に「グリーンスナップ（GS）」という植物写真の投稿サイト、ここに前日撮影した花の写真などを必ず2枚投稿している。

これも適当な写真が無い場合は、過去の未投稿写真から出すか、さもなければ表に出てそれなりの植物写真を撮ってくる。昨日は満開の真っ赤なネリネの花と、昔描いた沖縄の民家の絵を投稿した。

これと大体同じ写真をもう一つ「Facebook」の近況アップデートにも載せている。GSのメンバーとワタシのFacebookの友達と重複することはまずあり得ない。

この二つが終わるのが大体7時半から8時頃。昨日は雨でウォーキングが出来なかった分、早めに着手出来たので7時過ぎには終わりにした。

朝4時半から約3時間がこんな感じの毎日なのです。

この後は、こちらが発信したものや投稿したものに対する反応や修正・削除などをチェックし、場合によってはいただいたメールやコメントに返事を出すこともあるので、なかなか完結せず1～2時間は安心出来ません。

そしてお昼ご飯と昼寝をはさんだ午後は、一転してガーデニング中心の時間帯になります、勿論決まった作業は無くて草むしりやら剪定などその時その時何でもできるフリータイムにしてあります。

日記風のブログはここらでお終いにしましょう。

今日のお仕事 ジャガイモとチラシ配布

昨日はとても嬉しいことがありました。

息子の嫁さんが「小田原に仕事へ行って買ってきた」とワタシへの誕生日プレゼントがありました。もう日にちはだいぶ過ぎましたが、革製の名刺入れでした。ワタシにはだんだん無用になる「名刺交換」ですが、無言の激励でしょうか。

そういえば、先日はご近所さんから、バレンタインチョコを頂きました。なんにしても何かを頂戴するというのはうれしいものであります。

今日も4時起きであります。

理由は前日だいたい夜8時に就寝することにあります。遅くなればなるほど気分がさえず薬が切れてきます。

自分で朝ご飯を食べ、ツムツムを1時間弱やったら仕事場のあるコンビニの2階へ向かいます。ツムツムは認知症対策、1日9時間睡眠も認知症予防にはなるそうです。

今朝は予定していたジャガイモを3㎏植えました。4日がかりで、ようやく植え付けが終了。これで一安心です。

10時から1時間半が予約していたボディマッサージ、申し訳ないがワタシより年配のオジサンにやってもらいます。

お昼を頂いたらすぐに昼寝。これは病気、とりわけ心の病には欠かせません。寝て治す病気なのです。うつ病になると夜寝れなくなり慢性的な寝不足になって、病むのです。一旦病んだらとにかく寝られる薬が処方されます。晩御飯の食後に安定剤、就寝前の睡眠促進剤から、とにかく朝・昼と眠くなる薬を飲んで、寝られるときに寝るのが一番の薬のようです。

1時間寝たら、今度はお寺の世話人の仕事、檀家の旅行会の案内書を３０戸ほどポストに投函します。郵送でもいいのですが、ご近所なので切手代を節約し、また檀家さんと顔見知りになるという利点もあります。

そしてようやくこのブログにたどり着きました。どうです？70歳を間近にした年寄りにとっては、なかなかハードスケジュールでしょう。何をやっても1円にもならない仕事ですが、まぁボーっとしているよりはマシというもの。

もう何もやる気が起きません。ごめんなさい、ブログも雑記帳程度になってしまいました。明日はちゃんとした記事が書けるかな・・・