風邪

風邪をひいた。
久々に３８度を超える熱が出た。
明日は娘の運動会なので早く直さねば・・・

にしても体力が落ちてきている。
若いときなら１日寝てれば直ったのに、今は今日一日寝てもまだイマイチ。

最近寒暖の差が激しく窓を開けっ放しで寝ていたのがいけないとは思うが、とにかく無理が利かなくなってきている。

年齢を意識して毎日健康でいられるよう心がけていきたい。