けんすい

けんすい。なんてやったのは高校のときが
さいごではなかろーか。
んで、けんすい。
せんせいに"斜め懸垂でもいいからやりなさい”と。

たいじゅうは3kgほどおちてきているので
すこしはやりやすいのだろうか。

というわけでここのところまいにちやっています。
へたれだけれど。
げんざい、4回×3セットがげんかいです。
せなか痛いです。