明日天気になぁれ～！

連日猛暑で、テレビをつけると熱中症の話題や予防対策番組が目立つ。

まるで生き残りを賭けたサバイバルゲームのように、自然は年々厳しい環境を人間に突き付けてくる。

長い歴史の中で自然を壊してきた張本人が私たちなのだから、甘んじて受けざるを得ないが、

一日一日を何とか無事にクリアすることだけが目標となってしまいそうな暑さ…。

夜中も一度暑さで目が覚め、止まった扇風機のタイマーを再度１時間設定する。

それで更に３時間位は睡眠が取れる。

朝目が覚めると既に室温は31度。

風通しを良くして、やはり扇風機が大活躍。

朝からクーラーなどつけようものなら、一日中掛けずにおれなくなるのは必至！

人間、汗を掻かなきゃ体のバランスを崩すそうだ。

そりゃ自然の理に反する事をしてたら、環境破壊同様の事が人間にも起こり病気にもなるだろうな。

幸い、昔から寝る時はエアコン無用の私。

でも、いつまで我慢出来るかが勝負だと最近思ってしまう。

午後の２～３時間、歌や弾き語りの練習をする時だけエアコンをつける。



そうそう、昨日思い切って整形外科へ一年ぶりに行ってレントゲンを撮ってもらった。

手首・肘・肩とそれぞれ３か所でしっかりと病名がついてしまった。

私って骨には昔から自信があって、骨密度検査ではかなり若い診断をされた記憶があるが、

骨だけ強靭でもダメで、結局全てがバランスなのだと実感！

柔軟性と筋力強化が今後の課題だ。

４月から体操は欠かさずするようになった。自分でもエライと思う＾＾ｖ。

恥ずかしいのは三日坊主で終わったウォーキング、この暑さのさなか歩くとしたら早朝しかない。

やり始めた３日間、夜歩いてると友達から危ないと忠告され、急に怖くなってやめｔしまった。

やはり早寝早起きやね！頑張ろうっと。



明日は納涼祭での野外ステージがある。

今日はこんなに良いお天気なのに、明日は雲が広がり局地的な雷雨かにわか雨だと…。

去年と同じやん！

降ってもいいから夕方には止んでくれますように。

今日一日、良い行いをしよう♪＾＾