土曜はサンジャン…♪

２月から水泳を始めた。
肩凝り改善と体幹を鍛え、ダイエットも兼ねて。
プールなんて、高校以来かなぁ？
フォームも何も、息継ぎさえ出来ないから
大人になって何度か海に行ったときも、
顔を出したまま、犬かきと横泳ぎしか出来なかった。
横泳ぎって何ぞや⁈（私が命名＾＾；）
木曜の午後に初級コースがあり、これまで３回参加。
２月の初回、いきなりやったことのない背泳ぎ！
でも、顔を出していられるのが嬉しくなった♪
30分のグループレッスンに２回、後は自己練を重ねた。
３月は平泳ぎという事で、いよいよ顔を付けることに。
もともと、手と足がチグハグで自信がなかったけど、
何とか要領を覚えて、目下フォームの修正中。
不規則な仕事だから、レッスンにはなかなか行けず、
殆ど閉館１時間前に、プール30分、お風呂30分のパターン。
閉館15分前に放送される『蛍の光』は、私のドライヤータイム。

25ｍ泳いではひと休みし、30分で合計250ｍ。
無駄な力が入るのか疲れてしまい、ちっとも記録が伸ばせない。
肩凝りが改善されるどころか、余計に悪くなってる気がせんでもない。
何でもやり始めに頑張り過ぎて、結局は三日坊主になる私。
時々会う80代のおば様方のように、１㎞まで泳げるようになりた～い！
歌うために、体力づくりを頑張る私にエールを♪
新曲もお楽しみに♪

☆４月30日（土）13時半開場　14時開演 （要予約）
　サンジャン　￥4,000（１ドリンク付）
　板倉のり子　pf.坂下文野

５月は…

☆５月９日（月）アートクラブ（心斎橋）　 18:45～

☆５月16日（月）コンテ・ローゼ（心斎橋） 19:00～

☆５月22日（日）サンジャン（摂津本山）　 14:00～

☆５月29日（日）祇園JTN（京都）　　　 　 14:00～