こんにちは。
新しい整形外科を紹介していただいて、行ってきました。
同僚の近所の方が、そこで膝に注射をしてもらったら
痛くなくなった、ということでした。
年末から、ずっと会うたびに、痛い痛いと話していたので
それなら、そこに行ってみたら、すぐに！
ということでした。
車で行ける隣町でしたので、思い切って。
新しい、総合クリニックの中の整形外科でした。
待ち時間もだいたいが１時間半から２時間のところが多い中
受付から、診察、レントゲン、会計まで１時間で済みました。
レントゲンも見せていただき、くっきりした自分の膝に
あらら、大したことないじゃない、と思えました。
そのとおりで、変形性膝関節炎にはなってなくて、そのずいぶん前の段階なので
注射はしなくても良くて、夜間痛のための、痛み止めと湿布をいただきました。
あとは、「運動不足ですね」とのことで、体操をいくつか教えていただきました・・・
運動不足でこんなに痛くなるんだと、大変恥ずかしくなりました。
ということで、自分を甘やかさないで、エレベーターやエスカレーターより
ちゃんと階段を上り下りしたり。
バスも、無料だからと乗らないで、少し歩くようにしようと思いました。
なんだか、初診のカードに「年齢」を書くのが気が引けました。
この年代としては当たり前の膝の症状ですが、ですが、ですね。
年末から、自分の中で大騒ぎでした「膝騒動」も、診断がついて一件落着。
気分も新たに、春を待とうと思います。
先日の 春一番。
菜の花が傾いていました。
なんだか可愛らしかったです。
