腰痛が、左側の、お尻や太もも横裏側やふくらはぎまで広がった

ちょうど1ヶ月前にぎっくり腰になり、
それ以降、実は３回、軽めにぎっくりした
酷くならないように（？）、
その日の内に、だましだまし収めたのだが、
完全には治らす、その内、痛みが腰に留まらず、
左側の、お尻から太もも横裏側まで広がった
更に、ふくらはぎまで降りたような、
左足底筋膜炎と繋がっている気がすることもある
ただ、痛みは体勢を変える時が強く、
立ち上がったり、座ったり、起き上がったり、寝たり、
あと入浴動作は、ズキズキッと、痛い
歩き始めは痛いが、歩き続けると、痛みが軽減する
ネットで検索したら、
「座骨神経痛」やら「椎間板ヘルニア」やらと、
症状が合致する
と、素人判断するのも危険だが、とにかく、
最初のぎっくり腰から1ヶ月経ち、
流石に、今日の夕方、整形外科に行ってきた。
（つづく）