日曜日の朝ごはん

暮れからお正月、
食べたいものを食べ、呑みたい時に呑み、
これがストレスのたまらない生活だとしたら、
結構体にはよくないんじゃないか・・・。

規則正しい生活

学校で何も感じなくなるほど繰り返し、繰り返し教えられた意味が
ようやくわかってきた気がする。




とりあえず、朝ごはんはしっかりと食べましょう。
２０代後半から、基礎代謝は下降してきます。
体内のエネルギーが消費しなくなって、カロリーが余ってしまうと・・・
おわかりですね。
基礎代謝をよくする為にも朝食は食べなくては・・・です。

残り物まるだしの朝食ですが・・・。
納豆、シラスおろし（あらら、ちりめんじゃこだった）
昨日のにらタマのおつゆにほうれんそうがはいった。
ごはん、残りのつくねのハンバーグ（たれが失敗・・・ポン酢にすればよかった）

朝からいいお天気なので、シーツをばーっとはがし洗濯、洗濯！
お布団も干して、ガ～っと家中掃除機をかけまくる。
そこらじゅう、雑巾かけ。
ふ～　汗かいてきた。

スポーツクラブで、ウォーキングマシンでひたすら歩いているおばさまがた！
お天気の時はお外歩いたらどうですか？
筋トレ自己流でやるんだったら、窓掃除しまくったらどうですか？
床でも、みがいたらどうですか？
余計なお世話ですけど・・・

そんなことを思う朝でした。

渋谷へ繰り出せ！

「♪きょお～し・ぶ・やでぇ～ごっじぃ～♪」
昔、昔、菊池桃子ちゃんと、鈴木雅之さんが歌っていました。
名曲・・。
おちびが真似して、
「♪高座渋谷でゴチ！♪」
（高座渋谷という駅が小田急線にあります。え～急行はとまりません。）

１０９の福袋を買いに行ったわけではありません。



グランマ・モーゼスという人の絵を見てきました。
７０歳を超えてから、絵を描き始め、８０歳で初めて個展をひらき数々の名声を
手にしたそうです。
でも、生涯華やかとはかけ離れた農村の素朴画家であり続け、それまでの生活を変えようとは
しなかったそうです。


暖かい絵でした。
自分のまわりのものすべてを愛し、だからこそまわりのものすべてに愛されていたんだ・・・。
ふわぁ～とした気持ちになる絵でした。

「おれはべつにみたくないんだけどなぁ～」
と、いってたおちびも顔を近づけ、
「ママ！ちかくでみると、てん、てんなのにはなれると、花がさいてるようにみえるよ！」



私も絵なんかわからないけど、好きか嫌いかとか、きれいな色だなとか、
そんなんでいいと思う。


名店「すうぷ屋」で、オニオングラタンスープ、かにとほたてのクリームポットパイ。
（すうぷ屋では物語みたいな名前がついているんだけど、長くて覚えられない）
東急ハンズでいろいろ買って、
人が多くて、酔いそうなのでわき目もふらず、駅を目指します。

「ママぁ～あの人ズボン落ちそうだよ～　　もれちゃったのかなぁ～？」
・・・私にもそう見えます。さげすぎだから・・・
そのかっこで全力で走ってみろ～！！・・・