検診に行こう！！

 

最近検診を受けましょうというポスターをよく見かけます。

年に一回は検診を受けて早期発見、早期治療を目指すというもの。

６０歳に近い男性は人間ドッグでメタボと診断され、２～３年前から晩ご飯はお米を抜きにし、

油料理も控えたところ、体重も減り、体調もいいとか(@_@)

バランスのよい食事は大事ですね。

 

福山の男性のがん死亡率は肺がんがトップ

女性は肝ガンが全国平均より多い

 

私も階段を使い、早足で歩いているんですけど、消費カロリーより摂取カロリーの方が多いので

全く体重は減りません(；一_一)