21013年2月01日 6年振りの大流行とか、ただいまノロウイルス感染症中です、1月29日明日からのボランティア活動の準備中に体の調子
が悪くなり、目まい，吐き気の症状でいつもの脳血管狭窄症関係かと思い早く休みましたが、体温が３７,6度有りしばらくしてから下痢が始まり
ベツトとトイレ行ったり来たりが十数回続きました、食事は全く受け付けなく水の補給だけでした、１月３０日ボラティア活動に体調不調ながら８:
３０分より10:30分までしましたが耐え切れず途中帰宅し、食事はおかゆと水分だけでした、病院で血液の検査で胃腸にウイルスが入っている
とのこと，ビタミン剤の点滴受け、細菌の感染を抑える薬と、腸の働きを助ける薬を頂きました前日からすると下痢の回数が半分になり、体温も
通常になり食事もおかゆを少しと豆元を食べました、2月１日病院で点滴して病気の症状を効かれ快復に向かっていることを告げました、帰っ
てからネットでノロウイルスことを調べたら、このウイルスに効果のある抗ウイルス剤は有りません。このため、通常、対症療法が行われま
す、脱水症状を起こしたり、体力を消耗したりしないように、水分と栄養の補給が十分に行うことが一番大切なことと書いてありました、
効果的な予防とまん延防止方法は日常の生活では無理でしょう、出来ることは仕事を一週間休むこと(飲食店は破産します)、身周りの物は自
分部屋に、洗濯物は別の洗濯器で、トイレは使った後は塩素系消毒剤でよくふくこと事、風呂は最後に入り熱水で洗い流すことだけしかできま
せん、今日の食事は無理をしても鯉こく、豆元、おかゆ、果物を食べました、まずは安静し水分補給と栄養補給が大切です、どこかのテレビ局
が病院にはいかない方が良いと報道していたとのことですが、高齢者や小児は早く病院に行くことを進めます。
2013年2月2日、ノロウイルスに感染し5日経過しました、昨夜は十数回下痢でトイレ通いでした、朝の9時まで続きその後は下痢の兆候ない
ので病院で点滴し血液の検査の結果を聞いたら腸内からウイルスが排出されているとのことでした、後は食事はしばらく消化の良い食べ物を
食べてくださいと指示が有りました、帰宅後軽く食事をした後も下痢の兆候は全くなくなり、気力、体力もかなり回復しましたので我が家の園に
出たら、いち早く春の訪れを知らせる梅の花が数個咲いていました、私の病気回復を祝って暮れているのでしょうひとり言をささやきました、
18:30分夕食しその後も下痢の兆候なし完全に回復したのでしょう、夜の風も体に優しいので21:00に梅の花を見たら昼間より花の数が多く
漬けていました、今夜はよく眠ることが出来ます、明日は別府大分毎日マラソンが楽しみです、健康が一番大切ですね。