若いつもり。。。

若いつもりでいるわけではないのです

しっかりと実年齢を感じていますが

5月ごろから

足腰の衰えを感じています

階段の上り下り

長時間の同じ姿勢の後の一歩

あいたたた

と声を出さずに耐えています