
昨日の昼間もちょっと寒いかなぁ~で過ごしてしまい、今日も入力しながらちょっと寒いかなぁ~(もうすぐ11月だもんな

パター練習18球して腹筋30回・背筋30回・ながらスクワット30回1セット、ストレッチして



会社に連絡してお休みしました。無理をすれば出勤できましたが、明日は後輩君が休みなので絶対休めません。
市販の薬を飲んで


みずなはお友達と遊ぶとの事なので、みずなっちパパは

トレーニングは回数減らして腹筋20回・背筋20回・ながらスクワット20回1セットして


午前中は、お休みして午後から出社することにしました。
会社に泊まるのは、もう寒いから、厚手のフリースを持っていきました。(大丈夫かなぁ~)
今日も仕事がいっぱいだ。AM4時まで働いて

