


たけちゃんは(仕事で)夕方

お昼ご飯を、近所の華屋与平衛で、その後、シダックスでカラオケします。
ちーばーちゃんは予定より早く金町駅に着いたのでみずなっちパパ一人で迎に行きました。
一旦、家に帰って

いつものビスキュイで写真のハート型ケーキを頼みました。
ケーキを受け取って、華屋与平衛へ、あーちゃんとなっちとは現地集合です。
お昼ご飯も予約しておいたので、待つこともなくスムーズに進み、お目当ての




少し歌ってから、バースディケーキにロウソクを立てて、「ハッピバースディトゥーユー」カラオケの予約が入っていたので、歌と歌の間にちょっと忙しなかった。
ケーキは相変わらず甘すぎないで丁度いい。普段炭酸系はほとんど飲みませんが、コーラのゼロカロリーがあったので試しに飲んでみました。
CMで美味しいと言っているように、普通のコーラと同じ味に感じました。
2時間経って延長したかったんだけど、待ってる客が大勢いてダメでした。(また今度ね)
カラオケを出ると

家に帰って、5時まで、たけちゃんが迎えにくるまでみんなで遊んでいましたが、みずなっちパパはパターの練習です。

1.5mに止めるのは難しい。オーバーしたらショートする。
小さなバックスイングで強くも打てない。手がぐらついたら目標に行かなし、練習するしかないのね。
腹筋40回・背筋30回・ながらスクワット30回1セット、ストレッチして
