
P40 インパクトを作るために、ボール1個キャリーさせる強さで打つ練習
速歩2km
歯磨きつま先筋トレ
湯船ストレッチ
シャドースイング10回

P50 インパクトを作るために、ボール1~2個キャリーさせる強さで打つ練習
速歩2km
歯磨きつま先筋トレ
湯船ストレッチ
シャドースイング10回

P40 インパクトを作るために、ボール1・1.5・2個キャリーさせる強さで打つ練習
速歩2km
歯磨きつま先筋トレ
湯船ストレッチ
シャドースイング10回

P30 インパクトを作るために、ボール1・1.5個キャリーさせる強さで打つ練習
速歩2km
歯磨きつま先筋トレ
湯船ストレッチ
シャドースイング10回

速歩2km
歯磨きつま先筋トレ
湯船ストレッチ
