毎日、歩かんとあかんなあ！プールへ行かんとあかんなあ！と思うばかりでダラダラと過ごしてきたけれど・・・
今日は、一応おかずは何とかなりそうだけれど、あるはず！と思っていた洗剤が今日で無くなってしまった。
車でスーパーへ行くと、又なんやかんや買ってしまいそうで・・・
思い切って、近くのドラッグストアへ歩いて行くことにした。
今日はいいお天気で杖になる大きい方のカートで行ってきましたぁ
他に料理酒、餅、食パンなども切れかけていたけれど、それは又出直そう！と思ったものの、それら全部ドラッグストアに売っているのですね
一軒で全部間に合いました。
帰ってきたら程よく汗ばむくらい体はホカホカと暖かく、すぐ脈拍を測らなかったけれど、程よい心拍数になっていたんじゃないかなあ
これからも、一つくらい軽いものをわざと忘れて、歩いてスーパーへ買いに行く、という方法でちょっとずつ歩けるようにしたらいいんじゃないかなあ
今日がその第一歩になればいいけれど・・・