アクアビクス

今日のアクアビクスはいつもとは違う先生でした。

いつもみたいに笑いっぱなしじゃなかったし、最初緩そうな感じで始まったけれど・・・

終わってみれば結構ハードでした。

結構疲れて・・・後しばらく泳いで帰ろうと思っていたけれど、400ｍで切り上げました。

お蔭様で、今日もいい運動が出来ました。

有難いことに、体重は何とか49kg弱の状態が続いています。

何とか、これ以上にならないように、せいぜい動くことに積極的にならなくては・・・