夏の間は午後からであまり時間的に余裕がなかったし、前回は、午後から吹き矢。
今日のW会は、久しぶりのafterつきでした。
いよいよ本格的に活動開始！という気分です。
そういえば、今日のW会も頑張って泳いでいると、腕がだる重～い
と、感じました。
フリーで来ている時はそんなになる前に止めてしまうので、そこまで感じることはありません。
やっぱりこれくらい頑張らないといけないんだなあ
普段いかにいい加減にプールに来ているかよくわかります。
前回は先生が半分ウォーキングにして下さったせいもあって、今日ほどしんどくはなかった
ぐ～ったり
でも、これくらい（腕や脚が筋肉痛になるくらい）やってこそ、身も引き締まるってものかもしれないネ
そして久しぶりのafter
お腹いっぱい食べて、い～っぱいおしゃべりして、笑って・・・
そして、今日は久しぶりの仲間も顔を見せてくれたし。楽しい一日でした。
これからいよいよ秋本番！本格始動です
台風１８号はあっけなく通り過ぎたようです。
今回のは今までとは違って、中心点がなく、範囲が結構広く、東の方では相当な被害が出ている様子です。
同じ滋賀県でも彦根ではお城への通り道が一部崩れたりしているのに、こちらの方は殆ど、風も吹かず、雨もそれほど大したことはありませんでした。
ほぼ中心くらいの位置にいるのに・・・
今回は風よりも雨の被害が多かったようです。
台風一つでも、何度もWで発生したり、動きも今までとは違ってなんか不気味な感じがします。
例年なら９月になってもいつまでも暑いのに、今年は早々から涼しくなって、半袖では寒いくらいの時もあります。
どうなっているんでしょうね
台風１８号が近づいているようです。
今年はW台風がよく発生しますね！
先週の予定では、明日の水曜日あたり、３３カ所のお寺巡り、行こうか！と言っていたんです。兵庫県まで・・・
でもこんな調子じゃとても、無理だし・・・
行かない場合はプールへ！と思っていたけれど、それすらも無理かもしれません。
何しろ直撃しそうですもの！
家にじっとしているしかなさそうですね
これだけ科学が発達した現代。誰か、あの台風の猛烈なエネルギー、どこかに貯めてうまく利用するなんてことは出来ないものでしょうかね！
と、夢みたいなことを考えています。
どうか、大きな被害が出ませんように・・・
今日は近くのスーパー、10％割引の日だった。
地下駐車場はいつも空き待ちの状態だし、もうだいぶ涼しくなったし、と、屋上へ上った。
屋上も珍しく満杯。１台の空きもない。
ちょうど一番端っこが空いたので、入口に一番遠いところだったけれど、そこへ入れた。
考えてみれば、いつも歩かなくちゃ！歩かなくっちゃ！と思ってるくせに、スーパーへ行くと、とにかく入口に近いところ、少しでも近いところをさがしてしまう。
一番遠いところへおいたら、少なくとも少しでも歩けるのに・・・人間の心理って不思議？
雨の時ならいざ知らず、そうでなければ別に近くへ置かなくてもいいのにね
車から入口まで僅かでも歩けるし、買い物を済ませたら、カートが使えるのだから、荷物を積みに歩き、又、カートを返しに、と少しでも歩けるのに・・・
買い物に行ったら、いつもわざと離れた場所に置くようにすれば、毎日のことだからもっとカロリー燃やせるんだけれど・・・
又、行けば近い場所を探すんだろうなあ？
今日は町内の防災研修会の日でした。
班長は必ず出席しなければいけません。何らかの事情で出席できなければ代理を立てて下さいということでした。
この辺りは火山の噴火の心配はまず無いと思いますが、豪雨、地震など、いつ災害が起こらないとも限りません。
市の危機管理課の方が講師として来られ、色々な災害に遭遇した場面を想像してどのように対処するか？
防災意識の向上をめざしてカードゲーム（クロスロード）を体験して来ました。
災害の場面を想定して、５つの問題を出され、それに対して、「Yes」「 No」のカードを出していきます。
１問目は小学校の子供を迎えに行く途中で大きな地震がありました。途中で生き埋めになった人を見かけました。その場合、あなたはその人を助けるか？そのまま子供を迎えに行くか？という問題でした。その人は救命講習を受けておられる人です。
私たち７人のグループでは、6：1の割合で助けるという意見が多かったのですが・・・
後、いろいろ話し合ってみると、学校だったら一人ではないからとりあえず助けるべきとか、学校へ行ったら人がいっぱいいるから、人を連れてくるとか・・・
特に自分のことを考えた場合、一人の力で何が出来るかを考えると、なんにもできないかもしれない。その人にとりあえず声をかけて、人を呼びに行った方がいいと言うのが、一番いいかなと思えました。
その他、避難所にペットを連れて行くか、行かないかの問題。
浸水して避難所に行ったけれど、一人暮らしのお年寄りの方が見当たらない、引き返して見に行くかどうかの問題。
（これも二次災害になったらよけい人に迷惑がかかるから行かないという意見が少し上回りました。）
断水した場合に備えて風呂に水をためておくかどうか？
どれも単純に考えて結論を出していたけれど、それぞれの立場、その時の状況によって色々な考え方があることがよくわかりました。
どれも本当に切実な、難しい問題です。
今まであまり深刻に考えていなかったけれど、最近のお天気一つ見ても、異常です。
いつ何が起こるかわかりません。少しは気を引き締めていざという時のことを考えておかなければ、と考えさせられた２時間でした。
昨日は輪悠会だった。
９月は、本当は泳ぎ中心の月なのだけれど、先生のレッスンも１か月ぶりだし、みな夏バテ気味ということもあって、
前半はウォーキングをやって下さった。
ウォーキングは何とかついて行けるんだけれど・・・
さて、泳ぐということになると、すぐ追いつかれるのが目に見えているので、後ろの人に、先に行って！先に行って！と、どんどん後ろに引きさがって行く。
特に、手をつけずに足だけの背面キックが一番苦手！
以前はもう少し馬力があったと思うのに、蹴りがちゃんとできていないのか？蹴りが弱くなったのか？ず～んとみんなと差がつくのだ。
背面で進んでいる時は前が見えないので、プールの端まで来て立ち上がって、見まわしても誰の姿も近くに見えない？？？
み～んなもうとっくに向う側に到着しているのだ
クロールにしても背泳にしても手を使う泳ぎはまだましなんだけれど・・・どんだけ弱ってしまったの～
お弁当の時間はいつも通り楽しく過ぎました・・・
午後からは吹き矢
これも最近どんどん成績が下がっている。
以前は０点が出ることは少なかったけれど、最近当たり前のように０点は必ず出る。今日の最終回なんか三つもはずれた。
情けないなあ！歳のせいとはいえない。私よりも２歳上のNさんは水泳も、吹き矢もいつもトップクラスの成績だもの・・・
でもまあ、成績は良くなくても楽しいから、まあいいか
話変わって・・・
今日、新聞の「オトナになった女子たちへ」という増田ミリさんが書いておられるコーナーを見ていたら・・・
「背面で水に浮かぶ」ということにずうっと憧れていたというのを読んで・・・私もそうだった！と思いだした。
高校の時？体育の行事の一環だったか・・・琵琶湖で水泳があった。その時上級生の一人の人が仰向いて水にぷかぷか浮いているのを見て、
私も憧れた。私もカナヅチではなかった。我流の犬かきか、平泳ぎまがいの泳ぎだったけれど、30ｍ位は泳げた。
でも背泳は全く出来なかった。記事にも同じことが書いてあったけれど、私も死海にあこがれた。
ところが・・・大人になってから、民間のプールに通っていた頃、ちょっとした指導ですぐ泳げるようになった。
今は水に浮かんで眠れるんじゃないか？と思えるくらいそれだけはできるようになった。
背浮きが苦手という人には（水が平気という人に限ってだけれど）すぐにでも教えてあげられる自信がある。
まあそれはともかくとして、もう少し、プールの回数を増やして鍛えなくちゃだめだろうなあ
今週はW会まで何も予定がありません。
こんな時にプールに行かなくちゃ！と昨日から思っていたのに・・・
結局ダラダラして昨日は行けず・・・
今日は絶対いく！と決めて水着に着かえました。
ところが・・・「よ～いドン」をみたら、今日は信成クンの日じゃありませんか！
私、結構信成クン好きです。スケートをやっていた時よりも、今の方が何か可愛い！
どうしよう
でも終わるのは１０時半頃だし、見てからでも間に合う！
そして、終わるのを待って出かけました。
W会の人には一人も会いませんでした。
1ｋｍ歩いてもまだ１２時には十分余裕がありました。
やっぱりプールは行ってしまうと気持ちがいい。
運動した！という充実感がある。
皆さんW会以外に一日は行きましょうね(@^^)/~~~
帰ってから水着を干していて、キャップとゴーグルがないことに気がつきました。
わっ！シャワー室に忘れて来たんだ！とすぐ気がついて、センターに
聞いてみたら、やっぱりありました。
すみませんm(__)m明後日迄預かっておいて下さいねm(__)m
おまけに、高いところに干してこちらを向いた瞬間シャワーヘッドに顔面をガンと打ち付けて痛っ鼻血が出るかと思ったけど大丈夫でした。
だんだんなんか狂ってるね。ミスばっかりしてる！後、青染みも、痛みも出なかったのでよかったけれど・・・
何でも慎重に動くように気をつけなければ・・・
以前いっぱい咲いたらUPするって言ったサンパチェンスだけれど・・・
なかなかビッシリとは咲いてくれません。
つぼみはあるのですが、一輪咲いた！と思うと、次の一輪が咲く頃にはもうだいぶ衰えてしまって・・・。
いつか咲きそろうなどということはあるのでしょうか？
あまり期待できそうにもありません
写真には撮らなかったけれど、コリウスの方がうんと順調に育っている。
あまり私はタッチしていないので何となく他人事みたい感じ・・・
