ウォーキング再開

おとどしまで毎日会社帰りに２駅ぐらい歩いてました。

元々、歩くのは結構好きなので、これが楽しかったのです。

＄１０のことを考えたり、職場での嫌なことも忘れるようにと、

調子に乗ると、５、６駅歩いたことも

しかし、とうとう膝を痛め、カイロの先生に「歩き過ぎ」と言われ、

泣く泣く断念。

しかし、今年は少しずつ歩くことを再開しようかと。

歩くのって、ストレス解消になりますよ

イライラしてたことも歩いている内にどうでもよくなってきます。

オススメします

でもくれぐれも歩き過ぎにはご用心を