習慣は最初の１０日間でした

１２・２・１３

先ずはノートを一冊用意してください。

２ページ毎にこれから１０日間の日付を書き込んでください。
予定をオーバーすることも珍しくありません。

話は変わります

私は宇野千代著「天風先生座談」にめぐりあって
平成３年４月、天風会員になったことはこのブログで以前お話しました。

翌年アメリカ・シカゴにいる妹と一緒に天風会恒例の夏の修練会へ参加しました。

修練会が終わて、アメリカへ帰国するまでの１０日間、

妹と二人、修練会で教えられた統一式運動法、呼吸操練、積極体操、一人マッサージの
解説図を物干竿にぶら下げて、一連の体操を復習しました。

自主的に体操を１０日間続けると体操することが習慣？となって
以来２０年毎朝体操を続けています。

８月２０日ごろから初めて、その年の１１月ころです、

アレッ！アレッ！
と思えるほどなんだか身体の按配がいいのです。