今回で100回投稿記事になります。いろんな方が見てくれて何か感じてくれたら
いいなぁと思ってます。
私はなかなか継続的運動と言う運動をやってません。
日常生活の普通の家事、諸々で身体いっぱい使ってます。
掃除、洗濯、夕食作り、犬の世話、畑10年ＰＤなるのに
変わらずにやっている家の事、でもこれは私に良きリハビリになってる。
好きな服着て、毎日化粧してる。何時でも、誰に会ってもいいように。
話変わるが困る事足ないこと。
外に出る足に困ったとき協力してくれるＳさん
いつも感謝です。
プールに連れて行ってくれ、平日週1回行きます。
私は水泳は得意でない、なんか自己流で平泳ぎ泳いでます。
25メートルやっとなのに、3回通い、昨日は25をメートルを8本200メートル泳げました。
泳いだ後気持ちよい、泳いでる時何も考えることない。水中が綺麗です。きらきらしていて・・・
身障手帳で無料になります。これもお得。
障がい者スポーツに入っていこうと思います。障がい者水泳に登録し、大会の11月に
でるのが私の目標です。55歳にて立つ！なんてね。
