体脂肪率

どれだけぶりか、お久しぶりに。

今晩、体脂肪率を量りましたところ３０パーセントを切りました。

目指せ２４パーセント。おー！！

昼間から暑かったので、汗をかき代謝が急激にアップしたのでありましょ

うか。

少し本気を出して身体を絞ろうとスクワットに又割りの真似事をやって

いたにもかかわらず、ちっとも下がらなかったわたしの体重と体脂肪率。

スッキリ爽やかな軽い身体になりたいワン。

いつの間にかふわふわ脂肪を身にまとってしまい残念な体系から脱出出来ずに居りました

のワタクシ。

この夏、汗かきまくって洗濯物の脱水をかけるみたいに絞りあげたい気分なのでありま

す。どうにかせないかんのです…。ど根性の見せ時がきてます…きてます。

暑い夏が過ぎ、秋風が吹く頃には身も軽やかに闊歩する我が身と出会いとうござります。

がんばれ～～がんばれ～～がんばれ～～　わたし。