トレーニングがダイジじゃけん

　落ちた落ちた、筋肉落ちたけん〜。

それで痩せてしもうたら、まだよかったんじゃがのう。

ザンネンながら、自宅でじーっとしとったワケじゃけん。

それも、約２週間じゃあなぁ……。

おかげでちょっと動いただけでも息切れするし。

けっこう筋肉痛がしんどかったりするけん。

こりゃ〜ホンキで鍛えんと、フツーの暮しができんけん。

ちうコトで、感染予防しながらジムに復帰じゃ！。



あひー、ますます筋肉痛じゃあなぁ……。

んでも筋肉増えると代謝が増えて、ぜーニクも落ちるけん。

一石二鳥じゃ。

かつて体脂肪率がひと桁だったころくらいにまで戻さんとな！。

そーゆーワケで、有酸素運動から筋トレ中心に変更するけん。



バーベル提供ゆずきよさま〜。

ありがとうございますけん。