要注意⚠️

やっぱり…引きずる『違和感』😨

『奥深い箇所』って感覚でなく…極浅めの箇所が『ぐずぐず』してるって感覚かな⁉️

お花見🌸ジョグより…短い周回距離で動きを確認しながらのほうが良さそうだ💡

『大丈夫だろう⁉️』で下手に動かすと…取り返しがつかなくなりそうだ⚠️

休みました⁉️

八坂公園⛲に到着しても…朝から続く『違和感』は払拭されず、入念⁉️に解してから練習開始👟

走り出すと『ほとんど⁉️』気になる事はなく…強目の負荷を掛けての練習にした🏃

約10.2Ｋだから…多分『10Ｋを41分後半』かと思う⁉️今日の状態なら🙆‍♂️ですな❗

公園⛲のサクラ🌸も満開で📸


サクラ🌸の時季限定で駐車場脇に露店【大判焼】＆【煮イカ】が出ている😊

私は『大判焼』専門❗練習終わりに😋

餡は３種類あるが、私は『クリーム』専門❗

今だけの楽しみ👍

あっ❗お休みは…🍶酒です😅
本日は休肝日🍺🚫

明日は…『花見🌸ジョグ👣』です🙇

違和感

少し⁉️ご無沙汰な感じの違和感😨
右ハムストリングに始業時から終始『微妙な違和感』がつきまとっている感覚⤵️

あまり良い傾向の『違和感』でない気が…
今日は少し負荷を強目に…の想いもあったが、走り出してから慎重に判断したほうが良さそうだ💡

来月頭にレース🏃はあるが…まだ今月は始まったばかり❗慌てる必要は無かろう😌