２０１３年 １月１８日（金）

５時３０分頃　首の痛み、微熱、関節痛　→　アロストーワ

６時２０分　微熱：３６度９分、関節痛、ドライマウス　→　龍角散、首牽引スクワット４０回

９時１０分　微熱？：３６度６分、右下歯茎の下の部分に口内炎

９時３０分　微熱、関節・筋肉の痛み　→　ストレージ（香蘇散）

１２時頃　食事：茶碗蒸し

１５時頃　左肩のコリ　→　昼の薬

２３時頃　食事：おにぎり２つ
２４時３０分　食事：おにぎり二つ