２０１３年 １月２１日（月）

５時３０起床　晴れ　特に体調に異常なし
　食事：ご飯、サラダ、サバの煮付けレトルト
６時頃　朝の薬

６時４５分　外出
８時 ３０分　帰宅
９時頃　くしゃみ、寒気、頭痛　→　プレコール

１２時５０分　両肩・首の痛み、右下顎ブリッジの支えの歯の知覚過敏　→　昼の薬
※薬が胸につかえたらしい。

１３時３０分　→食事：ご飯、海苔、ゆで卵