5時00分 起床、晴れ
熱、37度0分、喉が痛い、胸の痞え→朝の薬
6時00分 食事：納豆ご飯、インスタント味噌汁
8時13分 左首筋の痛み、関節痛、悪寒、熱：36度9分→アロストーワ、パブロン
10時24分 喉右側の痛み、寒気＋＋
11時20分 外出
13時45分 帰宅：途中で雨が降り濡れた→帰宅直後シャワー
14時20分 首の付け根のコリ、右後ろ首筋の痛み、右扁桃腺？の痛み→昼の薬、首の付け根後ろ側にテープ、カップ焼きそば
※以後洗濯を始めるも疲れて寝落ち
22時10分 悪寒：36度3分、右扁桃腺？の痛み→夜の薬
22時47分 食事：ふりかけご飯、とろろ昆布
23時00分 寝る前の薬
熱、37度0分、喉が痛い、胸の痞え→朝の薬
6時00分 食事：納豆ご飯、インスタント味噌汁
8時13分 左首筋の痛み、関節痛、悪寒、熱：36度9分→アロストーワ、パブロン
10時24分 喉右側の痛み、寒気＋＋
11時20分 外出
13時45分 帰宅：途中で雨が降り濡れた→帰宅直後シャワー
14時20分 首の付け根のコリ、右後ろ首筋の痛み、右扁桃腺？の痛み→昼の薬、首の付け根後ろ側にテープ、カップ焼きそば
※以後洗濯を始めるも疲れて寝落ち
22時10分 悪寒：36度3分、右扁桃腺？の痛み→夜の薬
22時47分 食事：ふりかけご飯、とろろ昆布
23時00分 寝る前の薬