２０１３年 １月１６日（水）

７時 起床
熱：３７度０分、頭痛、寝汗　→　葛根湯

７時 ３０分　温シャワー

８時 ３０分　頭痛　→　葛根湯

８時 ５０分　頭痛　→　ノーシンピュア

９時頃　食事：カレーライス、レトルトワカメスープ

９時３０分　吐き気±→　朝の薬

１０時５０分　吐き気収まらず。寒気。→　梅干しを一つ食べてみる

１０時５５分　吐き気、首の痛み、頭痛　→　サタノロン（吐き気対策）

１５時７分　吐き気は治まった模様。微熱、頭痛、鼻炎様症状　→　昼の薬、パブロン

１８時０５分　微熱、寒気、倦怠感＋＋　→　葛根湯

２２時頃　左首～肩にかけての痛み　→　夜の薬

２２時３０分　食事　サバ味噌煮（レトルト）、ご飯、コーンポタージュ（レトルト）

２５時１０分　熱：３６度７分、首の痛み、筋肉痛・関節痛で眼が覚める　→　ロキソニン、プレコール

２０１３年 １月１５日（火）

３時１５分　首、背中の痛みと熱で眼が覚める。熱：３７度０分　→アロストーワ、モーラステープを細かく切って局所（４カ所）に使用
→痛みは消失。熱は変わりなし。

８時頃　左後ろ太い首筋が痙りそうに痛くなった。→パブロン、葛根湯、保温

９時頃　食事：クリームチーズ大福２、バナナ３本

９時３０分　外出　→　木村病院へ：インフルエンザワクチン接種
１２時３０分　帰宅

１３時頃　食事：バナナ２本、菓子パン

２３時１０分、咽の奥が切れるような痛み、微熱、右足太股の痛み、節々の痛み
→葛根湯、ノーシンピュア

２５時頃　頸椎の痛み→アロストーワ

２０１３年 １月１４日（月）

４時頃　寒気、熱：３７度０分、首筋、背中、両肩の痛み、頭がボーっとする
→葛根湯２ｐ

７時 ２０分　起床　雨→みぞれ→雪→みぞれ→雨
熱：３６度７分、咽、肩、太股の痛み、倦怠感→昨日の夜の薬（飲み忘れ）

１０時　外出　→　

１７時帰宅
使用機材が濡れたので応急処置して寝る
体中の痛み＋＋、熱？→昼の薬、ロキソニン

２１時頃　起きる
体中の痛み＋＋、熱？→昼の薬、ロキソニン

２２時１５分　薬の効きがイマイチなので葛根湯２ｐ
左肩の下の背中の痛みあり

２０１３年 １月１３日（日）

５時４０分　起床　晴れ
　→朝の薬

７時 １５分　食事：レトルト卵丼、白菜のサラダ

１６時５５分　昼の薬

２０時 頃　肘の痛み、熱は感じない→ロキソニン

２２時４５分　熱は感じないけど関節痛、頭がボーっとして物を考えられない。今日一日忘れ物、間違い、異常に多い、立ちくらみ＋＋。
→パブロン、夜の薬

２３時　夕食　レーズン食パン、コンビニのサラダ、レトルトつぶ貝

２４時４０分　首～肩の痛み→アロストーワ

２６時頃　咽の痛み、両肩の痛み、太股の痛み、熱は感じられない　→　パブロン、ロキソニン

２０１３年 １月１２日（土）

昨晩の咽・扁桃腺の痛みは、うがい薬で今朝には消失

５時３０分　起床　曇り
５時４０分　朝の薬
６時００分　朝食：納豆ご飯、白菜のサラダ

※食事まで急いで３０分

７時 頃　また寝る

１７時頃　左下歯茎の奥歯の下に口内炎、昼の薬

１８時４５分　左胸の痛み、顔だけに熱を感じる：３６度２分、左下歯茎口内炎の痛み、くしゃみ、鼻水→パブロン

２３時４５分　食事：レトルトマーボ丼、左首に痛み→夜の薬

２０１３年 １月１１日（金）

１５時起床　顔のむくみ、関節痛、筋肉痛、倦怠感＋＋＋、鼻水、低体温：３５度５分→パブロン、葛根湯

１８時頃　食事：レトルトカレーライス
　　　　　微熱：３６度５分、顔の火照り、左胸の胸骨と鎖骨の間に痛み→パブロン、ノーシンピュア

２８時頃　咽が痛くて起きる。腰痛少しあり。→うがい薬にてうがい。

２０１３年 １月１０日（木）

６時起床　晴れ　首の痛み、頭痛　→朝の薬、パブロン、ロキソニン

２０１３年 １月 ９日（水）

５時頃　熱（３６度８分）で起きる、首と顔左半分がしびれた感じ　→　パブロン、朝の薬
※症状消失、熱も下がったが、両肩が痛い

１４時３０分　食事：納豆ご飯、レトルトモツ煮込み
　昼の薬

１５時４５分　熱：３６度７分、頭痛±、関節痛±　→パブロン
１６時３９分　熱：３６度８分、倦怠感　→ロキソニン

２２時頃　食事：ご飯、白菜と豆腐のサラダ　
　　　　　夜の薬

２０１３年 １月 ８日（火）

６時起床　晴れ

２０１３年 １月 ７日（月）

４時３０分起床　両肩・両足関節の痛み　→　パブロン
５時１５分　朝食：ご飯、サバ缶、レトルト吸い物
６時５０分　咽がイガイガする→龍角散

寝る

１７時５０分　起きる
　　　　　　　くしゃみ＋＋、頭痛　→　パブロン、ノーシンピュア

１９時０７分　くしゃみ＋＋、鼻づまり、声がガラガラ、咽が痛い→パブロン

２２時頃　咽の痛み、頭痛　→　パブロン

２３時　咽の痛み、声がガラガラ　→龍角散、パブロン

２０１３年 １月 ６日（日）

６時３０分起床　朝の薬

１６時頃　軽食：味噌汁茶漬け、昼の薬

２１時頃　食事：肉まん２つ、ココア

２３時５０分　夜の薬

２５時　熱：３６度９分、寒気、倦怠感、動悸　→　パブロン

２６時　熱は引いた様子、太股筋肉痛　動悸　→　パブロン

※一日中無気力で寝ていた。作業等、何も出来ず。動悸の日だった

２０１３年 １月 ５日（土）

１０時頃　起床　朝の薬を飲んで寝る
１７時頃　再度起床　昼の薬
　　　　　ドライマウス＋＋、頭痛、神経痛　→　パブロン、ノーシンピュア

２０１３年 １月 ４日（金）

９時３０分　起床
　　　　　　ヨーグルト、マロンブッセ、朝の薬

１４時　食事：味噌汁茶漬け
　　　　寒気＋＋　→　昼の薬

１９時４７分　くしゃみ、鼻水、首の痛み　→　パブロン、龍角散

２０時０７分　夜の薬

２２時３０分頃　食事：味噌汁茶漬け

２０１３年 １月 ３日（木）

１０時頃　ドライマウスで目覚める。体が起きてないのでトイレのみ。全身筋肉痛
　　　　　筋肉痛、ドライマウス、平衡感覚失調、悪寒　→　ビタミンＣタブレット、パブロン、朝の薬
　　　　　また寝る

１５時頃　起きる、軽食（ヨーグルト）
　　　　　ドライマウス、平衡感覚失調、寒気＋＋→ビタミンＣタブレット、パブロン、昼の薬

２０時 ７分　筋肉痛全く変化なし、熱：３６度８分　→　ロキソニン使用

２０時５０分　食事：レトルト牛丼、コーンスープ

２１時１０分　熱；３７度２分、筋肉痛は少し和らいだだけ、体中が熱い　→夜の薬

２０１３年 １月 ２日（水）

９時頃　猫に起こされる
目眩＋＋、咽がガラガラ　→　朝の薬、龍角散

１１時頃　倦怠感＋＋＋

１４時３０分　食事：味噌汁ご飯、昼の薬

１６時４０分　熱：３６度８分、関節痛、倦怠感＋＋＋　→　小青龍湯、葛根湯

１７時３０分　熱下がらず　→　ロキソニン

１７時５０分　胃痛　→　マゲノール

１９時５０分　熱：３７度０分、筋肉痛、足の冷え　→　夜の薬、パブロン２Ｐ

１９時５５分　食事：菓子パン、ヤクルト、豆腐、焼き鳥（缶）

２４時４５分　ドライマウス＋＋、筋肉痛、関節痛　→　パブロン

２５時４５分　ドライマウス＋＋、筋肉痛、関節痛、熱：３６度９分　→ロキソニン、ソルニラート