２０１３年 １０月１６日（水）

8時起床　雨、強風、0.10μSv/h
　　　　　朝から熱？：36度6分、筋肉痛、貧血（立ちくらみ）→パブロン、朝の薬
8時55分　食事：栗ご飯
11時10分　雨は止み、晴れているが風が強い
　　　　　胃痛→ストレージ１（安中散）
12時44分　胃痛→パブロン、ストレージ１
14時20分　胃痛→食事：菓子パン２個、パブロン、ストレージ１
17時30分　外出→出先で胃痛
21時15分　食事：ラーメンとチャーハン
22時00分　帰宅、シャワー、夜の薬と寝る前の薬

２０１３年 １０月１５日（火）

７時００分　起床　曇り//霧雨　室温２３度/寒い、下側歯茎の両側と唇の裏中央辺りに口内炎0.10μSv/h８頃時々0.13程度にポップアップ。
倦怠感＋＋、くしゃみ、鼻水

７時２０分　外出　右足脛に痛み　８時４５分帰宅
９時００分　食事：栗ご飯
９時１５分　猫、ななちゃんが吐いた。水分の多い缶は好きな様だが量に注意
９時５５分　３６度４分、倦怠感＋、右足の痛みが妙に気にかかる
１０時０５分　風邪症状、倦怠感、足が痛いので、バファリン、パブロンを飲んで少し寝る20
１３時３０分　食事：栗ご飯、お茶、昼の薬、疲れたのでまた寝る
１７時３０分　起きる。症状は残るがかなり軽減
２０時００分　食事：栗ご飯＋ふりかけ、小松菜の味噌汁、夜の薬、寝る前の薬

２０１３年 １０月１4日（月）（休日：体育の日）

８時００分起床　晴れ　室内にて０．０９μSv/h、室内２３度：い
悪寒：３６度８分、下唇の中央が裂けて痛い、頭・頚部の痛み　→　朝の薬（風邪薬が入っているので様子見）

　８時１５分　食事：菓子パン二つ、ジュース

１２時００分　食事：ご飯＋ふりかけ、小松菜の味噌汁
１３時０５分　両肘に痛み、熱っぽい、倦怠感、両足太もも筋肉痛、耳鳴り　→　昼の薬、便秘の薬１Ｔ

１３時３０分　熱感：３７度０分　両肘の痛み、倦怠感、息切れ　→　麻黄湯を飲んで少し寝る
１５時２８分　症状変わらず　熱：３６度９分　→　パブロン

１６時１５分　買い物　→　自転車で転倒１回
１８時３０分　帰宅、頭痛　→　バファリン

２０１３年 １０月１３日（日）

7時20分　起床 晴れ、0.10μSv/h

8時30分　食事：即席牛丼、朝の薬
12時37分　食事：菓子パン1個、ジュース
左扁桃腺の辺りが痛い、ドライマウスにうがい薬は効かない模様。
15時00分　昼の薬
18時00分　食事：菓子パン１個
18時15分　夜の薬、クラッシュ蒟蒻　→胸の痞えを防止する為
18時50分　倦怠感＋＋
21時30分　倦怠感　→　夜の薬
23時20分　くしゃみ、鼻水、喉の痛み：左の扁桃腺が腫れてる感じ、体温が低めなのに悪寒：36度2分　→　当帰飲子、パブロン

2013年 10月12日(土)

4時45分　分　起床
熱感＋＋：36度9分、関節・筋肉痛（指まで痛い）、ドライマウス、目眩・ふらつき・吐き気±、思考停滞　→　桔梗湯
6時15分　0.10μSv/h、朝の薬
6時30分　朝食：鯖の煮付け、ご飯、味噌汁
8時00分　頭痛、くしゃみ・鼻水、熱、倦怠感：　→パブロン
8時45分　立ったり座った時に、回転性目眩～平衡感覚異常
12時30分　昼の薬：痞えあり
15時15分　のどの痛み＋＋、目眩　→　桔梗湯
16時13分　症状消失再開　→　桔梗湯
26時15分　夜の薬、寝る前の薬

２０１３年 １０月 ５日（土）

6:00　起床　雨　0.10μSv/h

9:00　朝の薬、食事：カレーライス

15時40分　胃痛→昼の薬、ストレージ１

19時35分　頭痛、発汗、くしゃみ、鼻水　→パブロン、柴胡桂枝湯、ノーシンピュア

２０１３年 １０月 ４日（金）

5時30分　起床　曇り（雨が降ってた形跡あり、0.10μSv/h
5時45分　めまい、息切れ　→　朝の薬、お菓子１個

7時18分　四肢筋肉痛・関節痛、咳、くしゃみ、熱？36度9分　→　パブロン

9時38分　ココアを飲んでいたら突然鳩尾の痛み　→　柴胡桂枝湯
　 9時50分 →　？
　10時14分 →　？
　10時17分 →　ストレージ１

19時45分　昼の薬

20時00分　食事：ご飯、鮭の煮付け、味噌汁
20時15分　夜の薬

２０１３年 １０月 ３日（木）

8時15分　起床　晴れ　室内　0.10 μSv/h
　　　　 上半身寝汗＋

12時00分　食事：味噌汁１杯

19時36分　食事、菓子パン１つ、朝の薬

21時頃　　食事：菓子２つ、昼の薬

24時頃　　食事；菓子パン２つ、夜の薬、寝る前の薬、
24時50分　便秘　→　カマグ

25時30分　食事：豆とひじきの煮物、ご飯、インスタント味噌汁

※今日はやたらミスタイプが多い

２０１３年 １０月 ２日（水）

9時 50分　起床、曇り　0.08μSv/h
　　朝の薬

12時00分　昼食

16時00分　食事；菓子パン1個　→胃の痛み
16時05分　苓桂朮甘湯、昼の薬
16時15分　胃痛→正露丸
17時19分　胃痛が酷くなった→苓桂朮甘湯
17時30分　外出→　胃痛→正露丸
22時10分　→帰宅
23時20分　食事：ご飯、煮豆、ワカメの味噌汁

23時50分　夜の薬、寝る前の薬

24時40分　頭痛、くしゃみ、→パブロン、バファリン
25時10分　シャワー
26時00分　熱？36度8分、動悸　→パブロン

今日は一日中、ドライマウス、胃の痛み

２０１３年 １０月 １日（火）

4時36分　胃痛→サクロン
4時45分　胃痛悪化　→　苓桂朮甘湯
5時10分　胃痛　→　柴胡桂枝湯、パブロン
5時38分　胃痛　→　正露丸

17時30分　朝の薬

20時30分　食事：豆の煮付け、ご飯、インスタント味噌汁
20時45分　昼の薬

24時10分　夜の薬、寝る前の薬

24時35分　0.10μSv/h