毎日何かしらキャリステニクスをしておりますがモチベーションを保つ為に手帳に何を何回、何セットしたかを記しております。
我ながらこれは中々ナイス。
しかし無骨に黒文字だけでは見辛いので試しに色分けをしてみました。
我ながらこれは中々ナイス。パッと割合が分かります。
今月は黄色、即ち脚が少な目ですね。先月は黄色だらけでしたが。もう少し増やしておかねば。
今月は黄色、即ち脚が少な目ですね。先月は黄色だらけでしたが。もう少し増やしておかねば。
トレーニングは続けてなんぼですから各々が工夫をこらすのが大事。こんな感じの筋トレ専用リフィルがあれば面白いのですが伝手があれば開発したいぐらいであります。
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結構重し。
６個のパーツとネジだけ。
子供でも説明書なしで直ぐ解る簡素さ。レンチも付属。
割と大きいので家で使う場合、基本的には邪魔になります。ゴムチューブ等と組み合わせるとトレーニングの幅が広がりそう。
プルアップバー。
賃貸なので付属のネジは使えませんが70kgの私なら十分耐えられます。息子は飛び移っても大丈夫。
ディップスなどに。
ちょっと丸みがアップ？
肘が伸びて少し上がったみたいですな。
歌詞はややヤバめ。だがそれがいい。
エアマスターで聴いた時の衝撃。彼らのポリシーでダウンロード販売がないので20年近く前買ったCDを持ち運ばねばなりません。
やはりゾーマで流れる『勇者の挑戦』が至高。たまにキラキラ星変奏曲に聴こえますが少年時代勇者になった気で戦った気持ちを思い出したり思い出さなかったり。