トレガーアプローチって知ってますか？

今日は知人の実験台（笑）になって来ました

『トレガーアプローチ』と言うボディーワークの施術者の勉強をしている

友人から『興味が有ったら施術の受け手になって！』と

お誘いが有って、行って来ました

勉強中（修行中）は多くの人に、了承を得た上で沢山の施術をしないと

いけないらしい

ボディーワークって、あんまり馴染みの無い言葉だと思いますが・・・


トレガーアプローチはそのボディーワークのひとつで、身体を通した

潜在意識への働きかけにより、精神と身体を統合する為の

アプローチとの事

『んー何となく分かるような分からないような・・・・』

そんな私にもう少し説明が・・・


身体や心に深く染み付いた無理な姿勢とか怪我、感情的なトラウマ

日常生活でのストレスや無理な動作から優しく開放し、自分の健康を自身で責任を

持てるようにする為の身体の再教育を行う事がテーマだそうです


うーん？？やっぱり分かるような分からないような・・・・


施術は、マッサージテーブルで首・脚・お腹・胸・脚の裏側・肩・腰と各部分を

繋げて行く感じです！って事です


どんな感じの施術かと言うと

カイロとか整体とも違う、アロママッサージとも違う、強過ぎず・弱過ぎず

首とか脚に軽く触れる感じの施術

施術してもらうと、身体って繋がっているのだな～と実感できる

感じで驚きました


そうそう鍼の先生も言ってましたっけ

筋肉はバトンタッチして繋がって行くんですよ～と

例えば、右のつま先を動かしてくれているのに手首とか腰とか

他の部位が軽くなってくる様な感じとか・・・

施術が終わると、身体がすーっと軽くなる感じでした

そして背筋が自然と伸びる感じ（この感覚をつかむ様に導く事）が

トレガーアプローチなのね！とようやく分かりました

今日施術をしてくれた友人は、常に前向きでとにかくポジティブ

これからも良い刺激を貰って、私も頑張って行きたいな

そして今日少しわかった私の身体の癖これを改善できると良いな！

脚のむくみと肩こりが軽減できると嬉しい