ボイトレ日誌

今日は長年クワイアに所属してくれているメンバーがボイトレにきてくれました。
彼女はとっても上品できれいな女性。
そんな彼女の歌声があまりに想像と違っていてびっくり⁉︎
こんな事滅多にないので、本当にびっくりしましたー。


そんな彼女がFacebookにアップしてくれたレポをシェアシェア
うれぴ


今日は、私がゴスペルを始めてから初めて
クワイア・ディレクター なぽちゃんの
ボイス・トレーニングを受けて来ました😊♫

私にとっては、ゴスペルの先生であると同時に
憧れのシンガーであり、人としても心から尊敬して
いる大好きな女性♡ え？告白してる？笑

なかなかマンツーマンのレッスンを
受ける勇気が出ませんでした💦

ですが、もうすぐゴスペルに出会って６年！
今年こそ自分の声に真剣に向き合ってみよう、
クワイアの中でもちゃんと自分の声を響かせ
られるようになりたい✨と一念発起しました♫

行って良かった！！（≧∇≦）
いや、もっと早くに受けておくべきでした💦
１h のうちに、私の声を分析、課題と、これから
やるべき練習を、全て的確に教授して頂きました✨

いろんな方法で発声していくうちに、
自分でもどこが問題か身を以て気づかされ、
解決するにはどうすべきかを
呼吸法・姿勢・口や舌、喉、からだ全体の意識する
ところを、一つひとつ丁寧に教えてもらいました☆

レッスン始めと終わる頃の声がまったく違う‼︎
かなり骨太な声が出てびっくりでした ^_－☆

今日教えてもらった事を忘れずに、
できれば毎日５分でも、呼吸法・発声練習を
続けていきたいと思います！
なぽちゃん、ありがとう。

ボイトレ日誌

本日来られた生徒さんは声楽の勉強を若い頃にされていた方。
ゴスペルを始めて地声で歌う事にとまどい、彷徨い、自信を失いわたしのところに来られたとのこと。
わたしも声楽出身者ですし、そういう方たちの経験談も聞いてきました。
皆共通しているのは”地声で歌う”という未知の世界にたいてい一度は打ち拉がれるという事。

とはいえ、わたしはポピュラーミュージックも子供の頃から好きで歌っていたし、声楽を勉強していた頃は恋愛やバイトに大忙しだった事もあり（笑）あまりまじめに取り組んでいなかったので、ゴリゴリの発声にはなっていなかったんですが。
ですが、ゴスペルを始めて１０年以上も経過してから再び発声を学びなおすと、結局頭声を練習させられたんです。
そうなんです！
歌の基本はやっぱり頭声なんです。
だから昔使っていた頭声を封印するのではなく、その声もしっかり残しておきながらのチェストボイス、ミックスボイスを使いわけていけばいいんです。

突き詰めていくと、声ってつくづく面白いな～。

発音

昨日クワイアのリハーサルで、日本人の英語の発音に大きな壁を感じました。
もちろんずっとずっとここは大きな課題ではあったんですが、昨日は特に

英語の発音がきれいなだけで英語の歌は途端に上手に聞こえるし、逆にどんなにいい声をしていても発音が悪いと途端に下手に聞こえてしまう。
英語と日本語の響きの場所が異なっている事や、日本語が舌をあまり動かさない事で舌の筋力が衰えている事も大きな要因だと分かってはいるのですが、なんとかうまく伝える方法はないか？とずっと考えていて。
そしたらそんな教材を見つけたので、しばらく発音（英語も含め）を改めて勉強することにしました！！

１ヶ月後くらいには具体的に教えられるようになると思います
お楽しみに～。

スNOーーーー！

本日お二人のボイトレレッスンが入っていたのに、このお天気…
大田区は7:00にはみぞれっぽい雨にかわっていたんですが、いかんせん積雪がはんぱない。
電車もあちこち運休してるし、動いていても徐行運転、間引き運転、入場規制がされていて混雑している模様。
多摩川駅から多摩川線に乗るまでが一番大変だったとのこと。もともと車両数が少ない多摩川線。1車両増やしての運行でも追いつかなかったようです…


レッスン生さんは遠方。
心配ーーーー
彼女はお仕事しているから今日を逃すわけにはいかない！と、がんばって来てくれました。
えらいっ！！

レッスンは1時間あっという間に過ぎるほど集中しましたー。
当たり前じゃない”時間”
大切に有意義に使いたいですね。



お二人目は午後だったので、雨も止んでいてよかったです。
ご本人が全く無意識でやっているクセをいくつかご指摘させてもらい、矯正スタートしました。継続がんばってーーー*\(^o^)/*


明日はプレプレリハーサル。
路面が凍結していませんように…

ボイトレ日誌201601

本日ボイトレお二人いらっしゃいましたー。
いいお天気でしたが、寒かったのによう来てくれましたー。

一人目は初レッスンさん。
課題が分かったことで前向きになれたとのこと。

二人目は２回目。
一回目のレッスンでは半分は筋トレをレクチャーしてました　笑
レッスンは１ヶ月ぶりでしたが、週１でしか声出しができなかったとのこと。
それでも伝授した筋トレは地道にやっていてくれたそうで、音域が前回よりもかなり広がってました。
声出せなくても筋トレで効果が上がる事が立証されましたーーー。
次回は前日に飲酒をしないで来てもらう事を約束しましたー^m^



明日は今年最初の日本橋クワイアリハーサルと夜に一人ボイトレ。
明後日はGTC、１日あけて日曜日はTCGCリハーサル。
今年初リハーサルが続きます。

がんばろーーーー

DNA

久しぶりのボイトレ日誌。
弾き語りシンガーを目指している１０代の女の子のレッスン。
先日レコーディングしてi tunesでも配信されているそうです。
彼女のお母さんはわたしが指導しているクワイアのメンバーで、ママさんのボイトレは何度かしたことがあります。
面白いのは、ママに言った事とほぼほぼ同じwordを並べてました　笑

親子、兄弟って声質も出し方も似てるんですよね～。

わたしも弟１号とは子供の頃、よ～く間違えられてました。
わたしは女子にしては低くて、弟は男子にしては高かったから、弟だと間違えられる事が多かったです。
夫と夫の兄がこれまたそっくりで、電話ではよく間違えます
義兄が夫のふりをしてしばら～くしゃべってたこともありました　笑
そしてわたしの娘と息子もそっくりです。
最近特に。鼻歌もどちらか区別がつかないときがあります。
ま、異性なので声変わりしたら間違えなくなると思いますが。

脱線しましたが、その女の子はと～～ってもかわいい声。
妖精かと思ったわ～



別件ですが、以前アイドル好きの男友達や発声の先生とアイドルの発声について話した事があります。
アイドルの子たちの声とか歌い方ってとっても似ていますが、うまい人ってなかなか見た事がない。（ごめんなさい）
でもあれでいいんだそうな。
友人曰く、「かわいいアイドルの子たちが直江ちゃんみたいにドスの利いた声で歌ったらこわいでしょ？」ってさ。笑
先生からも歌うジャンルによって発声の指導は変えなければだめだとその時に教わり、昨日はとっても役に立ちました。
それぞれ体格も体質も、声質もクセも目指すべき声も違うのでアドバイスも人によって変わらないとおかしいですもんね。

新しい年に突入し、ボイトレの予約が結構入って来てます。
レッスンに来てくれるとお家も掃除してきれいになるし、たくさんの人たちの声を聴けると勉強になるので、楽しいしうれしいです。


今日はクワイア用の新曲が完成！
楽譜も作成できました。
後は、チェックしてもらうのみ。
今年はまたレコーディングをする計画があるので、少しずつ準備を進めています。

東工大1day講座

来月11月2日（月）
東京工業大学リベラルアーツにて１日発声講座の講師として招かれました。
一般の方も参加OKとのことでしたのでお時間ある方はいらしてくださーい。
１曲か２曲、ゴスペル曲をシェアする予定です。

不思議

いろいろなつながりから公的な学校へ指導に行くチャンスが来月2つあります。
一つは先の記事にも載せた東京工業大学での1dayワークショップ。
もう一つは中学の担任つながりから茨城県の小学校での合唱指導。そこではゴスペルの達人として呼ばれているようです^^;
達人かどうかは定かではありませんが…笑

大学と小学校…
その世代に合わせた伝え方。
深く考え、祈ってます。

でも、今のわたしならできると神様から与えられた仕事だと確信しているので、気負わずいつも通り、まずわたしが楽しんじゃおうと思ってます

来る時はどどーんと来るのねー



とはいえ、しっかり準備して備えます！！

回復

おかげさまで体調も回復し、朝からお弁当、朝食と順調に作り、更に子供たちのおやつにパンまで焼きました

久しぶりにスポーツクラブへも。
今更ながら思う事は健康のために適度な筋肉量は必要だということ。
かつて、筋肉量が乏しいことを自虐ネタとして…むしろ自慢のように話していましたが、慢性の肩凝り、腰痛。たまにぎっくり腰。
足首始め関節は動かす度にポキポキなる。
ジョギングしようと走り出すと足首や膝が痛くてしばらく動かせなくなる有様。
クワイアで激しい曲を指揮すれば、心拍数が怖いくらいに上がり休憩を要する状態。
それでも全然よかった
加齢ってそういうものだと思って自分の生活を改める事はしなかった。

きっかけは、発声を改めて勉強し直してから。
思いの外、筋肉が必要な事に気が付いてしまった
”歌うこと”に関しては譲れなかった。
これは徹底的にやるっきゃないっ！


食べ物にも気をつけ始めた。
酵素を多く含む生野菜をモリモリ食べて、肉類魚類卵等のタンパク質や、炭水化物は少なめに。組み合わせも考慮している。
豆類のタンパク質は多めに。

肌のトラブルが減りました。
子供の頃から気にしていたそばかすも薄くなった気が

なにより、肩凝り腰痛がなくなったんですよー。忙しすぎると背中がだるくなったり、そり腰になっていて腰痛を感じる事もありますが、ストレッチポールで肩甲骨を動かしたり、ストレッチをすれば簡単に回復するようになりました。
そしてポキポキ関節！笑
足首は確実にポキポキなくなりましたし、強くなりました。
コケなくなりました。

最近思うのは、様々なダンスのインストラクターの先生たちの足は決して細くない！
そう！健康的な足は適度に筋肉がついて引き締まっている
そんなキュッとした健康的な脚やお尻を目指して日々楽しくトレーニング継続していきます


そして心の健康には、聖書を読む事をお勧めします。
分厚くて意味が分からないという方！
また聖書を持っていないという方！
ネットでいくらでも見られます。
”聖書 励まし”
なんかで検索すると、励まされる言葉がピックアップされたサイトがあったりもします。
是非見てみてください

ボイトレ@クワイア

みなとみらいに新しくできたニューパワーゴスペルクワイアのリハーサル、2時間まるまるボイストレーニングさせてもらってきました。

内転筋、骨盤底筋、軟口蓋。
それはもちろんテッパンなんですが、最近は足首や足指も行きます 笑
発声は身体全部ですね、本当に。


前情報で、リハーサルが終わったあとみんな声がガラガラになるって聞いていたので、喉が痛くならない発声練習を皆で試しながら、最後はアーメンコーラスとEvery Praise(簡単なゴスペル曲)を歌ってもらい、サクッとアドバイスして終了ーー。
よ～く声がでるようになったし、終わったあと『喉痛くなかった』と口々に言ってらしたので、本日のレッスンは大成功だったと思います





わたしの歌の目標は生涯現役です。
でも最近、クワイアの70歳のお姉さんが、老化で耳が悪くなってなかなか音が取れなくなったと引退されたんです。
そういえば、わたしの祖母も耳が悪くて、声が年々大きくなってる…

耳かーー！
どんなに歌うために身体をトレーニングしてても、耳が高音域を聞き取れなくなったら歌えなくなるの⁉︎
モスキート音は若い人しか聞こえないっていうし。

そんなわけでネットで探してみたら耳のトレーニング方法載ってた 笑

1つ目は、耳栓をしたりしてたまに耳を休ませる。
2つ目は、音を聞き分ける。
これは、日常的にやってるやん！！
曲を聴いてる時に、ゴスペルならハモってる音をそれぞれ聞き取るとか、インストならベース音だけ聞き取るとか…等。

って事で、耳は大丈夫だな！って事になりました