肩甲骨

少し前までFacebookをかなりマメにチェックしていた…けど、ちょいと疲れて来たので、距離を置いている。
mixiも最近はめっきり遠のいてしまったし、SNSの距離感って難しいな～。



さて、本題に入ります！！
姿勢矯正のため、肩甲骨サポーターを購入。
姿勢よく過ごしております。
発声トレーニングのためにかなり気をつけていたつもりだったんですが、腰と背筋が痛い…って事は、使えてなかったんでしょうね
姿勢をよくして、肩甲骨体操をしてナイスバディーだぁ！！

肩甲骨周りには脂肪を燃やしやすくする褐色脂肪細胞があり、代謝がよくなります。
更に肩甲骨を動かす事でリンパの流れまでよくなるそうなので、むくみも取れるかも！！

肩甲骨ダイエットなる本も出てますねー。

映画

昨日前々から気になっていた映画『バックコーラスの歌姫たち』
を観て来ました。

ネタバレかもしれないので、これから観る予定の人は読まない方がいいかも…


出演している歌姫たちはみんな超一流のシンガーたち。皆一流アーティストたちに認められ愛され歌って来た人。
そんな彼女たちでもずっと歌い続けて行くのは難しい。
最近ではバックコーラスのニーズも少なくなってきているそうで、歌うことをやめて他の仕事についている人も少なくないそうな。
でもみな歌う事こそが自分だ！と固く信じている。

考えさせられた…。
なにかを続けて行くって簡単じゃない。そして固く信じてがんばり続けることが大切。