低気圧

毎日雨ですね、最近。
さすがに頭が重いです。

昨日は蒲田ゴスペルPrecious Praiseのリハーサル。見学者がお一人。
ありがたい事に、またじわじわと人数増えてます。

リハではHezekiah WalkerのDo you know Jesusを新たにシェアしました。
随分古いアルバムの曲だったんですが、久しぶりに聴いたらとても染みたので音の確認をする前からミュージシャンに”やりまーす”って送っちゃったんですが、前日パートの音を拾ってたら案外難しくて
でも今更やらないわけにいかないし
もっと準備を入念にしないと自分の首しめますね

とはいえ、なんとかかんとか全部シェアできて合わせられたのでホッとひと安心。



photo by Eriちゃん

そのあとは前回に引き続き2ビート祭り
例の苦手なクラップをみんなでがんばってもらいましたー


今日は多摩センターのクワイアへのボイストレーニング。
帰りに鹿島田のジムに寄って行きたくて鹿島田経由で行ったら南武線が異音でストップ
復旧のメドが立たないようだったので、急いで新川崎駅に回って湘南新宿ラインで駆けつけ
涼しいのに汗だくになりました
こういう時、代謝が良すぎるときついですわー
これから夏、どうしよう…

今日のレッスンでは1人1人の声を聞かせてもらってアドバイスさせてもらいました。
1人1人みごとにちがうからよかったです。
筋トレをたっぷりやりました！
みっちゃんが撮ってくれた1枚。
スロー腹筋中です



リハーサル後はインドカレーのお店でランチ。
日本人好みのマイルドな味付けで美味しかったです！




帰りは予定通りジムで筋トレして帰ります(＾ー^)ノ
昨日から頭痛が治まらなかったんですが、筋トレしてたら治ってきました。
凝り固まってたのかな…。
よかった！