ひたすら体幹トレーニング！

筋肉ない事を改めて指摘されたので、とにかくやるしかないっ！！
ってことで、このトレーニングを１セット１分キープで気がついたらやる。
後ろバージョンも合わせて。
他にもいろいろお試し中。

わたしのいい所は『やる！』って決めたら考えずにすぐに取り組むこと。
３日坊主になりがちなんだけど^^; 歌がうまくなるためなら継続できる！
がんばる！！

腹筋ついちゃったら最強になれる気がするwww
って信じて！黙々とトレーニング・・・


筋トレ - プランク