3分キターー！

先日の投稿で、体幹トレーニング2分キープ出来たことをドヤ顔でw報告しましたが。

今夜は限界までがんばってみっぺなと奮起！
2分越えたくらいから、プルプル…
でもでも！どこまでできるか見てみたい

3分到達いたしました

長時間やればいいって事でもなく、やっぱりフォームが大事だと思いますが、うれしい

筋肉痛になるかも、明日…
か、明後日