なんて毎日毎日寒いんでしょうか・・
今年は暖冬だと思ったのもつかの間・・・2月に入ってからより寒さが体に染みますね。
寒いのが苦手な私にとっては本当に厳しい限りです。
なんといっても朝起きるのが辛い・・
快調だった肩こり腰痛も寒さによる緊張の為出て来てしまったし
そんな凍るような日々でもリハーサルではひと汗流してます（笑）
昨日はPrePraのリハでJOYのディレクションをして大汗かきました（爆）
真冬でもゴスペルさえ歌えば温まるってわけです♪
今日はこれからプレイズダンスなので、しばし代謝をあげてまいります。
プレイズダンスでは今マイケル・ジャクソンばりの機敏な振り付けにがんばってます
今年は暖冬だと思ったのもつかの間・・・2月に入ってからより寒さが体に染みますね。
寒いのが苦手な私にとっては本当に厳しい限りです。
なんといっても朝起きるのが辛い・・
快調だった肩こり腰痛も寒さによる緊張の為出て来てしまったし
そんな凍るような日々でもリハーサルではひと汗流してます（笑）
昨日はPrePraのリハでJOYのディレクションをして大汗かきました（爆）
真冬でもゴスペルさえ歌えば温まるってわけです♪
今日はこれからプレイズダンスなので、しばし代謝をあげてまいります。
プレイズダンスでは今マイケル・ジャクソンばりの機敏な振り付けにがんばってます
JOYの代謝率はハンパないんですよぉ（爆）
面白すぎて笑いっぱなしです♪
最高に楽しい曲ですよね☆
汁物はわたしも同じです＾－＾
野菜たっぷりいれた味噌汁にはまってます。
夜はみぞれや雪になるし、これぞ暖冬の醍醐味
とでもいう感じかな？
「Joy」はいい汗かけますよね～
ディレクションすると、歌う以上だから凄い
代謝率だったんじゃないかな？
ダンスもあって、身体の内側から温めて、来週
からは暖かくなるというから、もう少しの辛抱かな。
私はすっかり食に逃げて、汁物、煮物、で内側から暖を取ってま～す。