今日は1日寒い雨でした。
衣替えを躊躇していましたが、もはや急いでやらなければっ！と今朝洋服を探しながら後悔
なんか喉の調子も悪いし、寒いし…
朝ゴスペルなのにぃ。
現場の小岩に降りたつと、寒さが身にしみる。
そこで思い立って、ブレスのエクササイズ
やっぱり呼吸筋がしっかり機能してくると身体が温まる
これで教会まで行ける
すると、あちこちで甘～い香りが
金木犀の季節なんですねーーー。
身体も心もほんわか～
喉痛いのに、新曲2曲シェア。
裏声は出るけど、地声がかすれてる。
声帯が腫れてる感じ
うーーーん。きつい！
リハーサル後はランチ会。
なかなかランチ会しないグループなので、参加率高い高い！笑
席をくじ引きにしたりして、新しいメンバーやあまり話したことがなかったメンバーと話す事ができました。
お店は台湾料理小味園
ヘルシーにと麻婆豆腐定食をオーダー。
それが四川風の本格的激辛麻婆豆腐
山椒がハンパなくきいたパンチの強いお味。
旨味はあるから美味しいんだけど、とにかく辛い
そして何故か鍋と受け皿の間に敷かれた謎の千切りキャベツ？？
滑り止めだろうという事で話しはまとまりましたが、野菜価格が高騰している昨今。
しかも定食に生野菜がついていなくて、消化酵素が足りない！とその滑り止め千切りキャベツはしっかりいただきました
最後はみんなで記念撮影。
まずはわたしの最近のヒットアイテム！
Pachiくんを使っての撮影。
まずは試し撮り。
そして大所帯の人たちに並んでもらい。
バランスがうまくいかず…
結局店員さんに撮っていただきました。
最初から撮ってもらえって？笑
帰ってから、急いでパン生地を作り、スイートポテトを作り、お芋パンを製作
親友の誕生日にサプライズデリバリー。
相当感動してくれましたー
