久々の更新になりました。
あれからまだ大きな余震も続いていて 被災された皆さんの心中を察すると人事には思えず、
胸が痛み、言葉に詰まり、ブログを書けずにいました。
以前、復興コンサートをさせていただいた新潟や、宮崎、また、岩手や東京など
きっと今も大変な状況にあるだろう地域の方々からも
更新がないけど大丈夫ですか？と逆にご連絡をいただいたり、ご心配をおかけしてしまいすみませんでした。
前回の記事から1か月以上も経ってしまいましたが おかげさまでやっと今日PCを開くことができました。
以前から東日本の復興の為に何か少しでもお役に立てたら・・と思っていましたが
実はあれからテレビで災害映像を見ていると、多感な時期に遭遇したからなのか阪神淡路大震災がフラッシュバックしてしまい、
あの時、亡くなった友人や、ずっと分身のように私の心を奏でてくれて身代わりのように破片になって助けてくれたピアノのことや
想い出の詰まった家を失って辛かったこと、慣れない地へ引っ越して一年間過ごしたことなど、いろんなことを思い出して、
ピアノにも触れられず、しばらくダウンしていました。
神戸でも、過去の震災で子供を亡くしたことを思い出してご飯も食べられなくなった方々もいらっしゃったり
今回の現地のカメラマンや報道の編集の方々など多くの方々がPTSDに苦しんでいると聞き、
東北や関東で家や仕事や大切な人を失ったり もっともっと自分より苦しんでいる人がたくさんいるのに
こんな状態になってしまった自分のことは申し訳なくて話せずにいました。
そんなある日、震災ではない大きな出来事で数年前にPTSDになって
今も治療されている方のことが心配になって、電話すると、逆に
「幸代さん、大丈夫？」
と。
その一言を聞いたとたん、なぜか今まで無意識に心にしまっていた感情と一緒に涙が溢れて止まりませんでした。
ただ泣きじゃくる私を 全て受け入れてただ黙って聞いてくれていました。
「やっぱり大変だったんだね・・・。気持ちが分かる分、よけいつらいよね。苦しいよね・・。」
その方も西日本在住で、今回の災害には遭っていませんが、
3月の災害の後、今まで出来ていたことが急にできなくなり、仕事にも通えなくなったらしいのです。
自分のことだけでも大変だろうに そんな中でも私に優しい言葉をかけて労ってくれました。
同じ場所で同じ災害には遭っていなくても 過去に何らかの経験で心の痛みを知っていたり、
今同じような心境にある方に話し、否定されることなくただ聞いてもらえることで こんなにも人の心を救うことができるのかと驚きました。
戦争など他の大変な経験をされた方などのお話を聞くと、同じ経験をしていないからこそ、本当に
すさまじい中で生きて来られたことを心から尊敬しますし、
逆に私の体験を聞いて涙を流してくださることもあって、
お互いの状況が違うからこそ親身に、そして客観的にお互いの話を聞けたり、
きっとお互いに自分の時よりきっとこの人が経験したことは もっと大変だったんだろうなと想像し、
さらに相手を思いやって、お互いに励まされることもあるような気がします。
また逆に、阪神淡路大震災の時に神戸で地震を経験しなかった主人のいつもと変わらない態度のおかげで救われたこともありました。
もしも皆さんのまわりに今、辛い想いをしている人がいたら、まずは相手の気持ちをそのまま受け入れて
「ずっと苦しかったんだね。大変だったね。」と同じ目線で感じて言ってあげることや
涙や感情を吐き出させてありのままを見守ってあげることが最初の心のケアとしてとても大切だと思います。
電話を切ってから ふと 最近の私は 自分に対して心のケアをできていなかったことに気づきました。
しばらくは身体が重くてすぐにはできない状態でしたが
数日後、久々に心のノートをひっぱり出してきて今の想いをそのまま綴ってみたり、
楽器店に置かれている小さなキーボードに 恐る恐る自分からそっと触れてみたりして、
また鍵盤に触れることで少しずつ心を取り戻せてきました。
そして当時励まされた音楽を聞いて思い切り泣いたり弾いたりもして、少しずつ心を正常に戻すことができました。
震災で瓦礫になってしまう前に、宝物のピアノで奏でていたテープを基に震災復興の為に作った
『Twinkle memory & Bright future～きらめく想い出・輝く未来～』を弾くには
かなりの時間と勇気がいりましたが
東日本大震災で亡くなられた方々の追悼や福島原発で今も大変な中で働いておられる方々や
取り残されたままの牛さん達のことなど、いろんなことを想いながら
東日本にまた笑顔が戻るよう復興を祈り、少しでも届くように窓を開けて心をこめて弾かせていただきました。
弾いた後は空気が変わったような 自分自身も身体がふわっと軽くなるような不思議な感覚でした。
今まで阪神淡路大震災の経験はもう泣かないで話せるようになっていたし
命や今の大切さや防災をコンサートで伝えて 音楽で心のケアや音楽療法をさせていただいていた自分が
こんな風になるなんて なんてもろくて情けないんだろう・・と思いましたが
今回の事でまた初心に戻り、心のケアの奥深さや大切さを改めて実感し、
心の復興のスピードは人によってこんなにも違うんだなぁとひしひしと感じました。
☆ちなみに阪神淡路大震災の時に、ボランティアや復興に携わっていたかたは、またその時の想いが蘇ったようで
今もまた復興に向けて懸命に活動されていていろんな意味でみんなが当時の想いに戻っているようで
今の私にできないことを必死でしてくださっていて感謝の気持ちでいっぱいになります。
いろんな方がいるからこそとても頼もしくも感じましたし、私も今の経験を活かして
今後、もっと皆さんの役に立てるようになりたいなと思いました。
人にはそれぞれ成長のタイミングがあると思います。
人はきっとみんな強いところも弱いところもあって、弱い自分も知ることで
人の気持ちに寄り添ったり、誰かを心から励ますことができるんだろうな。
今こそ私は いろんな自分を受け入れて成長し、今後の力に変えていく為にも とても大切な時なのかもしれません。
今回の災害で被災されたかたがたや原発の現場で命をはって頑張っている方々より はるかに恵まれた環境にいる私が
弱った心を口に出してはいけないとずっと胸にしまってきたことを今回書きましたが、
1か月も更新しなかったのにいつもこのブログを覗いてくださり
応援して下さった優しい皆さんへ感謝の気持ちもこめて、
そして、これからも色んな時を乗り越えていけるように自分へのメッセージもこめて
ありのままの正直な気持ちを書かせていただきました。
長い文章を読んでくださりありがとうございました。
もしも同じように過去のトラウマに苦しんでいる方や、今なにもできない自分に無力を感じたり、辛いかたがたも
今どんな状況にいても与えられた自分の人生を大切に生きているだけで素晴らしいことだと、
自分と向き合い頑張っている自分もたまにはほめてあげてください。 少しでも楽になれば私も嬉しいです。
まだまだ本調子ではありませんが 少しずつでも今を乗り越えて、今まで以上に心身ともにパワーアップして
またいつの日か被災地へ足を運んだり、見知らぬ土地へ避難され寂しい想いのかたがたや、同じように心を傷めて苦しんでおられる方々にも、
ひとときでも心安らぐ音楽をお届けできるように皆さんのお役に立てるよう、私も頑張ろうと思います。
昨日で震災から四十九日が経ちました。世界中に大切なメッセージをたくさん残してくださった尊い多くの命を
私たちはいつまでも忘れません。ご冥福を心からお祈り致します。
世間はゴールデンィークに突入ですね。今を大切に素敵な毎日をお過ごしくださいね。
皆さんの笑顔が輝く日をこれからも祈っています。