姿勢…生きる姿勢にも通じて

最近姿勢が悪くなりました。寒いから？いつの間にか背中が丸くなっています。おなかに、ぐっと、力を入れて、胸を柔らかく開いて。つま先と土踏まずと踵に、それぞれの存在している意識を高めて歩きます。頭は、てっぺんを、糸で引っ張り上げられているように、自分の力ではなく「天からの力」で引っ張りあげられる感覚で。すっと顎を引くことができます。

思考が、後ろ向きになってくると、姿勢が悪くなります。姿勢と思考が、即リンクしてしまう単純さに、あきれることがあります。

昨日、久しぶりに、姿勢を正して歩きました。もやもやとした澱のようなものが、すっきりと消えました。

日常の慌しさに、大事なものを忘れかけてしまいます。
今年は、目が回るほど忙しかった…。来年は、もう少しじっくりと語りと向き合いたい。

語りは、一人で語りますが、だからといって、独りよがりでものごとを進めるわけにはいきません。周りの人たちの助けがあって、初めて会が開けるのです。感謝しつつ、でも、時には、窮屈に感じてしまう我侭な自分がいて、小さな葛藤が、姿勢を悪くさせます。何があっても、揺らがない。強い精神力を持ち続けることは、簡単ではありませんねぇ。

あらあら、だめよ。後ろ向きになっているよ。姿勢を！そう、しゃんとしよう。