年末年始の暴飲暴食で体重が１ｋｇ増えました。もちろん体脂肪もです。
家族の希望で休み明けまで毎日のように、おでん、天ぷら、すき焼き、水炊き、ラフテー、キムチ鍋……。
コレステロール値はひどく上がっていると思います。
本来なら12月中旬には血液検査をして数値をチェックすべきだったのですが、１１月のアイスランド旅行中の食生活がひどかったので今月に変えてしまいました。
ただ今の状態だと更に悪くなっているのが想像できます。いつ検査に行こうかな……。
ついでに。
昨年１２月のコロナの後遺症は、年末までには無くなっていました。今はコーヒーを薄めずに飲めています。
