腰痛

昨日実家に行くために長時間バスに乗ったのと、実家では丸椅子にずっと座っていたせいか、少し腰が痛くなりました。
若い時から腰を痛めることが多いので、この状態に慣れていると言えば慣れています。
今は筋肉痛レベルなので無理をしなければ大丈夫と思いますが、やっぱり不安。

夫は正月に落ちたものを拾おうとして腰を痛め、先週もかがんだ拍子にまた「やっちゃったー」だそうで今も治っていません。
わたしよりひどいかもしれないし。

この分だと今シーズンのスキーは腰痛のせいで見送りかも……。