月末報告書（2025年1月）
月の平均体重、体脂肪、摂取kcal、糖質を記録
_1月平均：65.6kg：34.2%：1794kcal：206g
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12月平均：66.3kg：33.9%：1820kcal：216g
11月平均：66.2kg：34.0%：1853kcal：221g
10月平均：66.1kg：33.9%：1816kcal：205g
_9月平均：66.2kg：33.9%：1852kcal：215g
_8月平均：66.2kg：33.7%：1937kcal：226g
_7月平均：66.1kg：33.6%：1915kcal：222g
_6月平均：66.1kg：33.9%：1847kcal：211g
_5月平均：66.0kg：33.7%：1892kcal：215g
_4月平均：65.9kg：33.7%：2006kcal：239g
_3月平均：65.6kg：33.4%：1971kcal：233g
_2月平均：65.4kg：33.3%：1943kcal：228g
_1月平均：65.5kg：33.2%：2003kcal：242g
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【年間】
2024年平均66.0kg：33.7%：1905kcal
2023年平均65.7kg：33.3%：1881kcal
2022年平均65.3kg：32.7%：1919kcal
2021年平均65.1kg：32.2%：1923kcal
2020年平均65.1kg：32.7%：1960kcal
2019年平均64.8kg：32.5%：1953kcal
2018年平均64.8kg：33.8%：1949kcal
2017年平均63.9kg：32.9%：1918kcal
2016年平均65.0kg：33.3%：1958kcal
2015年平均64.3kg：33.1%：1973kcal
2014年平均64.7kg：32.2%
2013年平均63.7kg：31.7%
2012年平均62.4kg：31.5%
2011年平均62.9kg：31.7%
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今月は体重は少し減ったが体脂肪が増えた。
元日にインフルエンザにかかったことが原因。
まぁここ最近はちゃーんと元に戻してきている。
最近お米が高すぎるんよ！
なんとかして！
Amazonの履歴を見てみたら2400円前後で買えていた無洗米が今や4600円ですってよ。ほぼ倍です。
物価高で生産業者さんが値を上げるのは仕方ないと思うのですが、
中間業者が意図的に流通を制限して価格上昇の一因となっているというのがまた腹立たしいです。
給料据え置きのまま物価だけがどんどん上がっているのが何とも・・・。
食費だけでも消費税なくせばいいのに・・・と不満が止まらないみぃ様です( ˘•ω•˘ ).｡oஇ
お米売り場の前で「あれ？？」って脳がバグっちゃいます。
私は大抵2kgか5kgを買っていたのですが、2kgのところに5kgの値段が付いてて、、、あるぇ？となります。
中間業者がどうのこうのと私も見たんですが、お米なんて賞味期限とかあるだろうに大量にどうするんですかね？
そのうち暴落したお米がたくさん流通するんですかね？
それなら今はパンと麺で我慢しとこうかなぁとパン多めになってる私です。
私は年末からコロナになってなんとか動けるようになってから病院行ったら凄い混んでて4時間かかったよ。
持病があるから2万もするコロナ薬飲んだら回復した〜
これこそ地獄の沙汰も金次第だなと思ったわ。
ちなみに私、痩せたのよ😎
よくココを覚えてくれてましたね～～～
お元気でしたか？
あ、、、コロナでしたね、、、😓
なぬ？コロナのお薬2万円もするの～～？？？
あれって保険効かないのですか？
調べたら保険使ってもなんかすごく高くなってるみたいですね～
でも効いたんなら良かったですね。
痩せたっていうのはコロナで痩せたんじゃなくて、普通にダイエット成功したってことですか？
私のインフルダイエットはもうすっかり元に戻りましたよ（笑）
まだ着付けのお仕事頑張っておられるのかしら～
また気が向いたらコメントくださいね(^_-)-☆