穏やかな笑顔を見て

今日、久しぶりに同級生の彼女と会った。

彼女は同じ市内に住んでいるのだが

これまで様々な苦労を重ねてきている人だ。

自分のことはさておき、家族のために生きてきたような人だ。

義理の両親の介護をしたり、病気になったご主人や息子さんたちの看護をしたり、

とにかく家族のために困難に立ち向かって生きてきた人なのだ。

これまで彼女に会った時には、

いつも自分の置かれている状況を私に話したくてたまらなかったようで

自分の思い（今思えば愚痴が多かったように思うが。）をワ～～ッと話していた。

私が口をはさむような暇もないぐらいにしゃべっていることが多かったように思う。

気持ちのはけ口がなくて、私にそれを話すという形で発散させていたのだろう。

私は、そうした彼女の話を聞いた後はぐったりと疲れていた。

こっちが気持ちが滅入ってしまいそうな感じでストレスがたまるような・・・。

 

しかし、今日の彼女はこれまでとは違っていた。

義理の両親を見送り、実の母も見送り、

病気を克服したご主人のわがままを黙ってみることが出来るようになっていた。

病気の息子さんもある程度回復して、体力をつけるために自ら運動を始めたという。

生活自体がかなり落ち着いたからなのだろう。

彼女の顔は、優しいほほえみが終始浮かび、輝いているように見えた。

これまで何度となく聞かされていた愚痴が、今日は全く出てこなかった。

ご主人の年金で生活しているからお小遣いもなく

お金には苦労しているのだと言いながらも

それが嫌でたまらないという顔はしていなかった。

強くなったのかな。

いろんな苦労を重ねてきて、

どんなことが起こっても怖くないという気持ちになれたのかもしれないな。

 

私は彼女に聞いた。

「これまでの人生を振り返って充実していたと思う？」・・・と。

彼女は言った。

「私はこうしか生きられなかったのだと思う。

　誰にも特技があるというけど、私は家事が得意だったのかもしれない。

　ゆっくりのんびり過ごすという生き方をするのが、自分にはあっていたように思う。

　充実していたとは言えないと思うけど、この生き方しかできなかったのね。」と。

 

そうか、彼女のこれまでの人生は困難なことがたくさんあったけど

家族のために力を尽くすことで、彼女の心は落ち着き穏やかになっていったのだろうか。

これからは自分のために生きてほしいと、今日つくづく願った私だ。

畑に行って、ショック！

連休最終日の昨日、

あまりの暑さだからきっと野菜たちも水を求めているはずだと思い

畑に水やりに出かけた。

畑にはできるだけ行くようにしているが

出かけたりもしていたので２・３日行くこともできなかった。

だから水不足でや植えなおした苗が枯れているのではないかと心配だった。

行ってみると・・・・・・・・初めて見た時に弱弱しい感じがするなと思ったキュウリの苗が

やはりダランとなっていて今にも枯れそうな雰囲気。

やはりだめだったかと残念な気持ちになった。

他の野菜を見てみると、どの野菜も割と元気でいるのでそれは安心した。

でも、スイカのところに行ってみて何だか違和感を感じたのだが

その時にはまだ何が起こっているのかはっきり分からなかった。

ところが、いろいろ見ているうちに

空心菜を植えているところに白い水切りネットが落ちていることに気が付いた。

あれ？いったいどうした？

見ると、何ということだろうか。

その水切りネットは、私が小玉スイカにかぶせていたものだと気がついた。

かなり大きくなっていたので、どれぐらい大きくなるか楽しみにしていた小玉スイカ。

ネットは無残にも破られて、しかも小玉スイカの中身はきれいになくなっているのだ。

うわ～～～～～～～～、何てことなんだ。

きっとカラスに違いない。

もしかしたらイタチかもしれないけど

なんにしてもこのあたりの生き物の仕業に違いない。

くやしい～～～～～～～～。

食べごろになるまで待っていて、

私が畑に行かないことをいいことにねらって食べたに違いない。

そう思うと怒りが増した。

これはまた狙われるかもしれない。

そうさせてなるものか。

スイカにネットを張り、もう二度と食べられることがないようにしよう。

そう思って今日も私は畑に行く予定だ。

ホームセンターに行って、ネットを買ってから畑に行くつもりだ。

影響が出ている

今日、突然電話がかかってきた。

先日旅行のお土産を送ったはずの相手からだった。

先週末にコンビニに持って行ったのだが

まだ相手方に届かないという内容だった。

この度の災害被害で交通網もあちこちで寸断、

思うように運んでもらえない状況になっていることは

十分わかっているつもりだが

本来なら一・二日で届くところなので

一週間たっても届かないのはどうなっているのだろうか？

とちょっと不安になり問い合わせてみた。

荷物が行方不明になっている？

荷物が壊れてしまった？

いったいどうなんだろうかと電話で聞いてみたら

あちこちで車の渋滞が発生しているのだとも言うので

それもそうだろうと思った次第だ。

荷物の追跡をしようにもできないようだし

ここはじっくり待ってみるしかないようだと

相手方に連絡しておいた。

腐るものではないので良かったが、これが生ものだったら大変だった。

少しずつ道路も通れるところが増えてきているが

すぐにはなかなか復旧作業も進まないのだと思う。

だから荷物もすぐには届かない。

大きな影響が出ていることは間違いない。

緊急を要する、被災地への食糧や生活物資搬送が最優先されるだろうし。

異常なまでの暑さとも戦いながらの作業だろうし。

多くの方々、本当にお疲れ様。

どうか熱中症にならないように気をつけてほしい。

何故か申し訳なくて

この度の大雨や洪水によってたくさんの人が亡くなったり、

大きな被害を受けて避難を余儀なくされたりしている。

そんな状況をテレビで放送放映されているのを見るたびに私は心が痛む。

いろんな人がボランティアに行って後片づけを手伝っている姿を見ると

私もちょっと何か手伝えたらいいのだが・・・と思ってしまう。

しかし、実際に自分がその現場に行っても力もなくきっと何もできないに違いない。

もっと若かったら、もっと力もあり、どんどん動くことが出来たら

進んで手伝いに行くのだけれど・・・。

気遣う気持ちはあるけれど何もできなくてごめんなさい。

そんな気もちになってしまうのだ。

家の中で、好きなように過ごし

飲み物も好きな時に飲んでいる。

お風呂も自由に入っている。

着替えもしたい放題。

申し訳ない。

のんびりとこうして自分の気持ちをつづっていることさえ

何だか悪いことをしているような気がして

なかなか書き進めることができにくい気持ちになっている。

心が騒ぐ、心が痛む、それが今の私の状態だ。

何とか復旧作業が進んで、これまでのような生活ができるようになりますように、

今の私はそう祈るしかない。

体力測定

今日は、近くでやっている高齢者を対象とした体操教室の見学に行った。

見学するという目的で行ったので、様子を傍でじっと見るだけのつもりだった。

ところが、今日は何とその体操教室では体力測定をすることになっており
尻込みする私にも
「ぜひやってみてください。」
と声がかかった。

私もだいぶ年を取ってはいるが
集まっている人たちを見る限り、
どうも一番若いか二番目に若いかぐらいの感じだ。

でも私よりも明らかに年配だと思われる人たちの多くが
とっても元気そうで顔も明るく生き生きしている。

もしかして体力で負けているかもしれないなあ。
これはまずいことになった・・・。
だから
「私は今日は見学に来たのだから、測定しなくてもいいです。」
と言ったのだけど
「あれ？？まだやっていませんよね？」
と言われて仕方なく参加することになった。

少し離れたところにコーンが置かれていて
座った位置からスタートして、そのコーンを歩いて回って帰り
再び椅子に座るまでの時間を測るというものだった。

他の人はだいたい５秒台が多く
6秒台の人もいるといった様子。

さあ、私の番だ。

「よーい、スタート！」
の声で私は大股歩きでコーンを回って帰り椅子に座ったら
なんと4秒台の記録だった。

見ているまわりの人たちの声
「一歩が違うよね。」というのが聞こえたが
確かにそうだった。

実は私、ジムのトレッドミルで歩くとき、
かなりのスピードを出して歩くようにしている。
だから大股で一歩を歩くのは結構得意だ。

しかし、次の測定の「開眼片足立ち」というのには参った。

手を腰に当てて、まず右足で立ち左足は上げて、
足を床につくまでの時間を測定する。
最高は60秒と決められていたが・・・・。

20秒ぐらいまでは何とか大丈夫だったが
それを超えると、足がブルブル震えてきた。
うーーーー、これはしんどいぞ。
朝外を走っているからな。
足が疲れているし、これは60秒もたないかもしれないな。

そう思いながらも、じっとブルブルに堪えた。
そして60秒何とかもたせることに成功。
左足の時も同じくブルブルだったが、何とか60秒成功。

３０秒間で何回椅子から立ち上がってから座ることができるか
というのもあったがこれは25回できた。
椅子への座り方が大きなポイントのように思えた。
深く座っていると難しい。

立った時にしっかり膝を伸ばすのも大事。
一区切りつけると、次の動作への取りかかりがスムーズにできた。


一番難しかったのが、嚥下回数を測定するものだった。
３０秒間に何回つばを飲み込めるか、
自分で喉に手を当ててのどぼとけが動く回数を数える。

悲しいことに私はたったの４回しかできなかった。
呑み込みの力が弱くなっているということかな。

もう少し年齢を重ねた時に、
食べ物を飲み込むことが出来にくくなる可能性が高いので
何とか呑み込み力をつけておきたいがどうしたらいいのだろうか。

それを明日は調べてみるつもりだ。

いやいやながら参加した体力測定だったが、結構面白かった。