良いことずくめの、生活のリズム

朝6：50には家を出ると18:00には帰宅。
お昼はキッチリ12:00から1時間。
中番もあるけど、30分しか違わない。

朝は5時に目覚めちゃうから、
前職の連チャンでの遅番はキツかった。
通勤に2時間掛かるところもあったし。
それに比べたら身体が楽になった。

不規則が普通から規則正しい生活になって、
介護で神経を使うせいかは分からないが、
別に決めたわけでないのに、
何故か晩酌は休みの前日だけになった。
(酒代も浮く！)

月に10日ある休みもちょうど良い配置にあるし、
出勤だけの歩数は8000を超え、
今までの生活がガラリと変わる。
不思議と体はすぐに順応して、
22時には眠くなる。

こんな生活になるなんて、
思いもよらなかったな、ふふふ。