只今 ガタガタ中です

元気　健康　それが　続いていくのならいいのです

若い頃　近所のおばちゃん達が

「若いねえ、今が一番いいね」「この先はあれこれガタが来るから」

「今だけだよ、気をつけてね」　と　言ってました

 

それを聞いても　しっかり心に留めてはいなかった

私には　どこか　大丈夫　と　変な自信が…

元々　体は弱い方で　風邪ばかりひいてたけど

でも　ずっと　そんな感じくらいかなと

 

もう少し大人になった頃

どうも　私は人よりも　やはり風邪をひきやすいなと

嫌だなって　思った　風邪をひきたくないと

虚弱　とか　弱いと　思われるのが嫌だった

また風邪？　と　言われるのも　嫌だった

だから　ひいても　内緒にしたり　元気だと言ったりした

でも　うそはうそだったから　なんとかしたかった

 

そして　発見した私の健康法は…

人より一枚多く着る　少し暑いと思うくらいが　私は元気だ！

外から帰ったら　必ず　すぐに石けんで手を洗い　一回口をゆすいで吐き出してから　うがいをする

病院で使ったマスクは　すぐ捨てる

一日　健康の10品目を　食べる！

髪を洗ったら　早めにドライヤーする（濡れたままにしておかない！）

 

これを守ったら　風邪をひきにくくなりました

ひいても　葛根湯でほぼ　治ります

もちろん　ダメな時もあり　病院にも行きますが

若い頃からの風邪ひきの頻度からしたら全然違って　年に1～2回！　嬉しいです

さて　風邪はいいのです　解決法を見いだしたから

 

おばちゃん達が　いってた　いろいろガタがくる

 

これを　すっかり　忘れてました

 

今　この　いろいろガタがくる　ってやつが　私に起こってます

 

先人　先輩　お年寄り　年上　そういった方達の言葉って

本当に　本当なんだ

自分も辛くて、あと、こうならないようにと心配してくれて

この先に　こんな事があるよ　と　教えてくれる

だけど　若い私は　その言葉の意味も　現実味も　分らないでいる

関係ないかも　と　聞き流す

 

それが　若さなんだね

 

私も　年をとったな～！

ついつい　こうならないでね　と　思って　言ってしまう

 

でも　本当に　心から　こうなったことを後悔してるから　言ってしまう

 

色々ガタが来ます（もちろん来ない人もいます！）

そうなってから　片付けとか　大事な事始めようとしても

つらいな～　体だけでもしんどいとこに　もう頭まで　どうかしそうです

 

片付けとか　しっかりやって　きれいなお家でも

体にガタが来る事もあるでしょう

でも　片付いてたら

体の事や　大事なことだけ　考えればいいので

心は　楽なんだろうなぁ

 

その気持ち　忘れずに

がんばります！！

 

はい、、只今　ガタガタ中です！！！！

明日も病院

昨日今日と　病歴を書き抜いたり　用意したりで

そんな事で　時間が過ぎ去ってます

あぁ　もっと前からやっていれば

そんな　夏休み最後の日に　宿題終ってない子の　セリフを言ってます

 

病院ばかりで　休日が終わってます

みなさんも　私みたいにならないでください

私も　抜け出したい！　その気持ちで　少しでもやります！

やりたい　やろう　と　思っていた事が　思う様に進みません

体は本当に　大事　体あってこそ　物事は動くんだ　つくづく思いました

早く　なんとかしたい　全部治ることなんて　ないともおもうけど

少し軽くなりたい

 

 

焦らず　早く！　がんばります

 

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