Zoom Fly 3

　昼は尾道ラーメン、2月からは毎月欠かしていません（ラーメン自体は21杯/年）。

 

 

 

　その後、自宅回りの草刈り、夕方はラントレ。　

 

 

 

　ズームフライ3を新規購入したので今回はその出走式？も兼ねています。

　新旧を比較すると裏面は確かにすり減っていますが、リタイヤレベルには至っていない印象です。

 

 

　今後、公道ロードはペガサス、サイクリングロードや公園などでのノンストップ走の短時間・短距離は旧、長距離・長時間は新といった役割分担になりますかね。

　今日はインターバル走、犀川をサイクリングロードを犀川神社くらいで折り返す往復走でした。

 

 

　走り終えるとVO2 Maxが50に到達しました。

 

 

　5月は100 kmには至りませんでしたが、ここ最近では走り込みました。

　新しいズームフライ3ですが、驚くくらい足が勝手に進みますね。

　初めて履いたとき（2019年11月）の衝撃以上でした。

　それだけ「走り」が分かる男になった？

 

　姉妹はそれぞれ勉強とタブレットに終始していました。

　そのうち次女は夢の中へ。