筋肉をつけよう

 

ラベルマイティ

 

なんとか普通に歩けるようになってきた。

左足はまだ、力が入らないので

段差は低ければ大丈夫だが、階段はまだ右足でしか上がれない。

しゃがんだり座ったりが痛くて出来ないので

膝がまだ曲がらないと思っていました。

ところがベットの上だとずいぶん曲がったのです。

筋肉が落ちたからだそうです。

これからは筋トレをして筋肉をつけなければいけません。

お風呂の中でしゃがんでみたら結構出来ました。