正座

正座がやっと出来るようになりました。

まだ、少し痛いので１，２分くらいしか保てません。

「足首を捻挫したなら反対の足首をしっかり回したり

揉んだりしなさい」と体操の先生から言われました。

まともに正座が出来るように頑張ろうと思います。